如何护住我们的咽喉要道咽干口燥小妙招 [复制链接]

本文内容整理自年2月1日北京城市广播健康加油站栏目

最近你的嗓子还好吗？是否发干发痒干咳不断？还是红肿疼痛总觉得嗓子有咽不下去又吐不出来的东西？咽炎来犯，防治有什么妙招？嗓子不舒服又该怎么缓解？今天我们邀请田秀英主任跟大家讲一下“如何护住咽喉要道”。

田秀英主任：

这个季节天干物燥，咽喉的毛病非常的普遍，就是健康人也会有一声几声的咳嗽。呼吸道是通过口、鼻、咽喉与外界直接相通的，导致不管是燥热邪气还是寒凉邪气，都容易通过呼吸道侵犯到人体，在侵犯的过程中会导致一些相应的症状。

如果感受的是寒凉邪气，咽喉就会表现出发紧、发痒；如果是燥热邪气，就会表现出咽痛以及咽喉的肿胀。肺是喜润恶燥的，大家日常生活中可能也有这样的常识，在北方，咽喉干燥、咳嗽，结果吃了药以后也不见好，结果一个出差的机会到了海南、三亚，咽炎自然就好了。这说明那里的地域气候适合呼吸道疾病的养护。

小编：看来治咽炎缺的正是一张飞到湿润温暖地方去的机票啊！那么，请问田主任，哪些人容易得咽炎呢？

田主任：除了气候原因，中小学教师、幼儿教师这些话语量大的职业，以及经常接触粉尘、刺激性气体的工种也容易发生咽部的慢性炎症。另外爱抽烟的人，也更容易患上咽炎。咽喉是一个非常脆弱的地方，经常吸烟会破坏呼吸道黏膜的清扫功能，一些细菌病毒和细菌病毒的代谢产物就不能很好的清理出去，久而久之就会产生慢性咽炎。如果是急性咽炎没有得到一个很好的处理，平时还不注意饮食生活的保健，急性咽炎迁延不愈，也会形成慢性的咽炎。

小编：所以说，咽部很脆弱，长时间讲话和一些不好的习惯，比如吸烟、吃刺激性的食物，都容易引发咽炎。那么咽炎可否自己吃点消炎药吗？

田主任：

嗓子发炎了，说明有炎症存在。门诊遇到的患者中有两类错误做法：一种是嗓子不舒服就吃两天消炎药，感觉嗓子舒服了一些就停药，等嗓子不舒服时又反反复复用药；另一种是吃了两天阿奇霉素，觉得效果不好就换了头孢，吃了两天头孢还不行，还要再换一种，结果喉咙没有治好，造成了霉菌性的阴道炎。

反反复复使用抗生素的结局就是当真正需要使用抗生素的时候，体内的细菌对这个抗生素已经产生了耐药。使用抗生素之前一定要先确定是细菌感染还是病毒感染，抗生素对于病毒感染是无效的。所以使用抗生素之前要查一下血常规，在医生的指导下规范化的使用。

再者，由于很多老年人都有高血压，常服用降压药，ACEI类降压药的副作用之一就是咳嗽。如果在服药期间出现咳嗽要考虑是否由药物副作用引起，这种情况下需要找医生更换另一种副作用较小，降压效果好的药物。

小编：有很多人一开口说话就咳嗽，解决这种情况，有什么小妙招吗？

田主任：有一个简单的方法，就是是倒一杯温水，加一勺蜂蜜，在说话之前喝几口，就能很好的保护咽喉。如果只喝白水的话，喉咙马上就干了，但是水里加一点点蜂蜜，喝水以后咽部的就会形成一层保护膜，以抵御外界刺激。不过对于糖尿病患者，这个方法就不合适了。

小编：请问田主任，在中医角度，有哪些治疗咽炎的方法呢？

田主任：中医治疗的精髓就是辨证论治，因人而异。比如胖大海，味甘，性寒凉。如果脾胃虚寒的人常用胖大海泡水喝就不合适。所以用药之前要咨询中医师。罗汉果性较平和，可以将罗汉果掰开，分次泡水饮用，一般稍大罗汉果一个人可以用一个礼拜。家里孩子经常咳嗽，并且舌苔很厚，那么可以用白萝卜煮水饮用，要注意不加盐、不加糖。

小编：感谢田主任的讲解。冬天是咽炎的高发季节，如何护住我们的咽喉要道你学会了吗？

提示

咽炎易复发，因此要重视预防，生活中应注意：增强体质，预防上呼吸道疾病；积极治疗感冒，咽喉、鼻、口腔的炎症；保持周围空气湿润、清洁；避免过多地讲话；保持清淡饮食、忌辛辣、油腻、过甜及过咸的食品；少吃瓜子、花生等炒货。