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p女生从青春期开始 [复制链接]

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知名青少年白癜风研究专家

1.首先让身体姿势保持正确,肥胖的人在平时走路和坐姿一定要正确。自由养成挺胸收腹的正确姿势才可以逐渐达到丰胸效果。此外,每天早上坚持做扩胸运动,主要是两臂或者两肘平展,尽力给后边展开。然后两个胳膊高举,手掌心向前,用力向后运动。


[中图分类号] F275;F276.6 [文献标识码] A [文章编号] 1673 - 0194(2015)05- 0006- 02


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