春季
关于养生
我们做任何事情
都要讲究实效
养生也是如此
把握好每个季节的养生重点
能够达到最佳的养生效果
如春天养肝、夏天养心
秋天养肺、冬天养肾
春天正当时
多吃养生时令蔬菜
应季而吃，能起到很好的养生效果！
春季
时令蔬菜
1、荠菜：清肝明目助降压
荠菜味甘、性微寒，具有凉血止血、清热利尿、清肝明目、降血压、抗氧化，抗肿瘤、抗炎、抑菌等作用。
2、鱼腥草：安全的抗生素
鱼腥草有清热解*、清痈排脓、利尿通淋、等作用，被称为“天然而又安全的抗生素”。鱼腥草注射液被广泛用于治疗乳腺炎、肺脓疡、支气管炎、扁桃腺炎、尿路感染等疾病。
3、韭菜：提高抵抗力
韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。韭菜以初春时节品质最佳，春季吃可以固阳气。
但口舌生疮、咽干喉痛及肝火旺盛的人应少吃韭菜。口舌常生疮、长溃疡的人，可服用集萃堂臻品泰和丸。
泰和丸
泰和丸还可用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，食欲不振，助消化，调节胃肠功能，解痉止痛，止泻，保肝、利胆，镇吐的缓解功效。
4、莴笋：滋阴抗过敏
莴笋含有大量水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，纤维素含量很高，常食有帮助消化、防便秘。
5、木耳：排*瘦身
木耳中含大量的铁元素，常吃可以补血养气，治疗贫血，含有一种特殊的胶质，能促进胃肠蠕动，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。
排除体内多余脂肪、清脂清肠、排*养颜，还可服用集萃堂臻品健脾清脂茶。
清脂茶
清脂茶能够辅助调理身体，还能在减肥的时候帮助排*养颜，通过身体内部的调理，改变整个人面部气色乃至全身的精神状态。
6、香椿：补脾阳
香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、行气理血健胃、清热解*，润肤明目、利尿解*等功效。主治脱发、疮疡、目赤、肺热咳嗽、肠炎、痢疾、泌尿系统感染等病症。香椿性温能补脾阳，春天要补脾，可多食香椿。
香椿能起到的部分养生功效，集萃堂乌发养血膏同样具备！乌发养血膏可乌须发，防脱发，补肝肾，益精血，强筋骨。用于虚症的精血亏损。适用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、肝肾不足等问题。
乌发养血膏
扫一扫小萃姐姐
毕业于广西中医药大学，硕士研究生学位，主治医师，广西针灸协会常务理事。师从广西名中医杜艳教授，深入研究古中医技法，掌握辨证开方，针药结合，调理气血升降，治疗鼻咽炎、耳鸣耳聋、麦粒肿、面瘫等头面五官科疾病；小儿发热咳嗽、厌食、惊风等儿科病症；中风、眩晕、失眠等内科病症；以及月经病、不孕症等妇科病症。
尤擅长应用传统针灸、穴位埋线、灵龟八法、雷火灸等方法治疗头痛、颈肩腰腿痛、胃痛、痛经等各种痛症，单纯性肥胖症及上述病症，并注重指导患者经络康复养生，以达“中医治本”的目的。
出诊时间：
每周六、日下午15:00-18:00；
每周二、四、六、日晚上19:30-21：30
集萃名医
陈灼
毕业于北京中医药大学，师承于国家级名老中医刘大新教授。博采北京知名专家所长，先后跟师于北京中医药大学尉中民教授、郝万山教授、何厚夫教授、任可教授等。
在治疗上重视脾胃中气，运用气机升降、气化理论调整亚健康状态、治疗各种内科杂病。尤擅治疗耳鸣、耳聋、眩晕、咽炎、鼻?鼻窦炎、发热、咳嗽、喉炎、声带息肉、过敏性疾病、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、失眠、月经不调、痤疮等，及小儿感冒咳嗽、哮喘、扁桃体及腺样体肥大、鼾症、厌食、消化不良等小儿疾病。
出诊时间：
每周一、三、六上午09:00-12:00
每周二、三、五、六、日下午15:00-18:00
每周二、五、日晚上19:30-21:30
（具体出诊时间以名医出诊表为准。）
—医馆位置—
-（前台），
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