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爱嗓日由来：
随着生活节奏加快，社会交流日益频繁以及环境污染严重，嗓音疾病逐年增多极大的影响了人们的生活质量和身体健康，为加强对嗓音健康的了解与重视，美国耳鼻咽喉-头颈外科学会于年正式将每年4月16日设置为“世界嗓音日”，是美国耳鼻咽喉-头颈外科学会于年正式命名的。
嗓音的发生：
人类嗓音的产生有赖于发音器官即声道（动力器官、振动器官、共鸣器官、构音器官）及呼吸、神经系统等协同作用。发音时在呼吸器官的动力作用下，气流振动声带产生最初始的声音，后经胸腔、鼻腔等共鸣器官的协调作用使声音变得圆润悦耳，同时舌、齿、唇等器官共同参与构音，使人们在言语交流时吐字清晰，表述精准。
嗓音疾病多发人群：
教师、话务员、播音员、推销员、售货员、窗口服务人员，吸烟等等……
由于嗓音长时间工作超负荷导致音量音质下降，但由于工作不得不继续，像这样过度用嗓很容易导致慢性咽炎。
常见嗓音疾病图示意：
喉噗
声带小结
声带息肉
扁桃体肥大
喉癌
嗓音障碍表现：
音量异常：功能过强或减弱发音障碍，伴有咽喉疼痛不适，干燥、痒、咳嗽
音调异常：音调过高、过低、变化大
音色异常：声音嘶哑、粗糙、气息声、痉挛声、开放性或者闭塞性鼻音
如何预防呢？
1.避免在干燥及有害环境中持续用嗓。
2.纠正不良生活习惯，如吸烟、喝酒、喜食酸辣。
3.纠正不良发生习惯，如说话方式错误、高声喊叫。
4.自我调节，放松身心，出现问题尽早就医。
供稿：耳鼻喉科肖建丽
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