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长期烟酒过度，用嗓过度，或受粉尘、有害气体的刺激，都可引起慢性咽炎。各种慢性病，如贫血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症等引起的瘀血性改变，都可继发慢性咽炎。慢性咽炎易引起上呼吸道感染，长期下去对喉咙身体都很不好。吃药往往效果也不佳，迁延难愈。
方法一：直接含着吃蜂蜜
功效：
蜂蜜有润肺、化痰止咳、保护咽喉、消菌杀*的作用，而且蜂蜜里面有很多的活性酶，能提高人体的免疫力，促进人体的新陈代谢。
吃法：
取一勺蜂蜜，直接放进嘴里，含着，越靠近咽喉的位置越好，早起喝水之后、睡觉刷牙之前，或者嗓子好不舒服的时候，都可以含服一口蜂蜜。长期坚持下去，咽炎会有所好转的。
方法二：用胖大海加蜂蜜泡水喝
胖大海的主要作用就是治疗咽炎，解*。可以用开水泡胖大海和麦冬，当水变颜色之后，加入适量蜂蜜，当做茶水饮用。
不过胖大海是凉性的，饮用的疗程最好不要超过一个月哦！
方法三：金银花蜂蜜水
金银花也有消炎，清咽利喉的作用，用开水泡金银花，当水温下降的时候，再加入适量蜂蜜，当茶饮用。
以上三种方法，咽炎患者都可以轮流使用。
慢性咽炎患者禁忌：
治疗慢性咽炎，预防是关键。需要注意以下问题：
1.尽量避免反复感冒，避免急性咽炎反复发作。
2.保持良好的生活方式，包括良好的心态，适当的体育锻炼，健康规律的作息，清淡的饮食，口腔的清洁等。避免烟酒刺激。
3.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物及空气质量差的环境等，这些都会对咽黏膜产生刺激。
4.积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流等。
5.积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。
6.避免长期过度用声。
7.避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
人来人往、匆忙吝啬时光
若有想念的人事，世间必有回响
我们心里有绿意，人间便是盎然
我们眼波有倦容，日日我陪你护眼
乃至你说。
若欲相见，更不劳流萤提灯引路
不须于蕉窗下久立。
只需
