咽喉是我们人体呼吸系统一个重要的部位，人体每一次呼吸都会经过人的咽喉，所以我们在平时的生活中一定要注意保护自己的咽喉气管。如果在平时的生活中不加注意的话，可能就会容易使人患上咽喉炎。如果人在患上咽喉炎之后就会出现咽喉肿痛、痰多咳嗽的现象，长期下去不仅会对人的身体健康产生一定的危害，而且对人的正常生活质量也会产生一定的影响。所以我们在平时的生活中一定要注意对咽喉部位的保护和调养，特别是对于一些患有咽炎的人来说，在平时的生活中可以多吃以下3种食物，能够有效的为人体起到清热解*、止咳化痰的功效，对咽炎能够起到很好的缓解作用。
患了“咽炎”不要慌，多吃3种食物，化痰止咳，咽炎可能慢慢好转
1、萝卜
我们在平时的生活中会经常吃到萝卜，萝卜是一种温性的食物，它也是秋天的一种应季蔬菜。萝卜里面含有的一些成分可以有效的为人体起到很好的药用价值，特别是对于一些咽炎的人来说，在平时的生活中可以多吃一些萝卜，能够有效的为人起到清热解*、化痰止渴、健脾开胃的功效，对人的呼吸道健康能够起到很好的帮助。所以说，对于一些患有咽炎的人来说，在平时的生活中可以多吃一些萝卜来调养自己的呼吸道健康。
2、柚子
柚子是我们平时生活中经常吃到的一种水果，它的味道非常好吃，所以人们在平时的生活中都喜欢吃柚子。同时柚子也是秋季的一种应季水果，它里面含有丰富的天然果胶和维生素成分，这种物质能够有效的为人体起到润肺止咳的功效。特别是对于一些患有咽炎的人来说，可以在平时的生活中多吃一些柚子来缓解咽喉不适症状，坚持吃柚子可以辅助治疗咽喉炎。
3、菊花茶
相信很多人在平时的生活中都喜欢喝菊花茶，因为菊花茶对人体具有很好的保健作用。特别是对于一些患有咽喉炎的人来说，在平时的生活中可以坚持用菊花泡水喝，能够有效的为人体起到清热解*、化痰止咳的功效，对咽喉炎的症状有很好的缓解作用。
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