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??晴晨
挖鼻屎，每个人天天都在做，有人私下偷偷地挖，有人众目睽睽下肆无忌惮地挖，想想德国队主帅勒夫，全球直播下挖的没朋友。不过有时挖得多了，难免担心鼻孔会不会越来越大，成了猪鼻子。
医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师孟彤介绍说，鼻孔形状大多在发育期结束后固定，不会因经常挖鼻屎这个动作而变大，不过，如果有病变，比如炎症，鼻孔有可能会变大，但那是暂时的，炎症消退后会恢复正常。
是什么原因导致鼻子发生病变呢？
挖鼻屎的手。
可以说手是身体上最脏的部分，手上会沾染大量细菌，若没有洗手直接挖鼻孔，细菌会进入鼻腔中，从而引起鼻腔内感染。还有鼻孔内皮肤非常娇嫩，不断地受到摩擦，可使得鼻腔上皮细胞受到损伤，会有一部分分泌物流出，从而引起鼻前端皮肤发炎，鼻孔边缘皮肤会出现疖肿。此外，鼻腔是开放性的空间，其静脉跟颅内静脉相连，鼻部感染灶致病菌可通过静脉进入颅内，从而引起颅内感染，甚至会危及生命。
举个例子，萎缩性鼻炎，它属于慢性炎性疾病，发展速度比较缓慢，一般和经常挖鼻孔有关。鼻腔经常受到手指伤害，可使得内黏膜分泌物减少，降低对外界细菌抵御能力，最终诱发一系列的呼吸系统问题，如鼻窦炎、慢性支气管炎或慢性咽炎等。
既然手挖会引起炎症，那么鼻屎该怎么清理呢？一般来说，我们的鼻腔也有自动清洁功能，当鼻腔内异物多了的时候，会通过打喷嚏或者咳嗽的方式，将异物排出。所以正常情况下，我们是无须手动清理鼻腔的。而当我们需要出入粉尘或空气污染比较严重的环境时，最好可以佩戴口罩，减少污物对于鼻腔的损害，也减少鼻腔内异物的生成。
从科学角度讲，如果是要自己清理鼻屎，可以先用温水冲洗鼻腔，这样可以冲洗掉一部分异物，没有冲掉的也会在温水的作用下有所软化，然后用干净的纸巾或者是专门的棉签缓缓塞入鼻孔后再旋转着取出来。在此之前最好用肥皂将手洗干净，避免手指直接塞进鼻孔。
当然，上面的只是一种建议，有些人是不自觉地就挖过了，如果忘记了，那么事后最好用清水或生理盐水洗洗鼻子，防止鼻腔内发生病变，总之一句话，坚持每天用清水冲洗鼻子，比用手直接挖要好得多。
（参考来源：网易、腾讯、搜狐）
上观号作者：上海科协
