慢性咽炎是生活中的常见病，迁延难愈、如鲠在喉，有没有什么好办法？
拍打尺泽除咽炎
一般来说，对于这种表现为吞咽困难，嗓子里好像有东西卡着，上也上不去，下也下不去，咽也咽不了，很不舒服，且去耳鼻喉科检查也没发现问题的咽炎，中医多认为其属于慢性咽炎实证的类型，西医则考虑其与胃内容物反流后刺激食道黏膜有关。
中医治疗时，可从梅核气的症状着手分析，当治疗胃或者肝胆，减缓胃肠过度蠕动，抑制胃气上逆。
对此，可遵循“实则治其标”的原则，先缓解咽喉部不适症状。
首选肺经的尺泽穴进行拍痧操作。
尺泽穴是手太阴肺经的合穴，位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
“尺”指肘横纹到腕横纹长度为一尺，“泽”取义寒凉，故而此穴可泄除肺热，对于肺系实热病证有很好的疗效。
方法：用四指并拢放在肘窝之内，上下用力拍击至微微出痧。
一般拍击50~次，局部就变得颜色青紫，甚至会出现瘀血或小疙瘩。
出现这样的情况，不要担心，休息两三天，青紫淤血自动消除之后再重复操作。
拍击尺泽穴可左右胳膊交替进行，今天刺激一侧，明天刺激另一侧。
经过一段时间重复性的刺激，慢慢发现尺泽穴的淤血不会像一开始那么重了，说明此时穴位的阳性表现不太明显了，同时咽喉的症状也会大大减轻。
不过，尺泽穴只能治标，对于短时间减轻症状很明显。
如果过一段时间又出现同样的情况，就需要探查一下是什么具体原因导致胃内容物总是往上反流。
有些人可能是幽门螺旋杆菌阳性，有些人可能胆汁分泌时间长,有些人可能是情志不遂导致的肝气上逆。
针对不同的病因，治疗的方法也应有所不同。
资料：中国中医药报、养生中国
编辑：叶嘉诚