首先，慢性咽炎和慢性喉炎是两个概念。咽炎和喉炎是耳鼻喉科门诊最常见的疾病之一，咽部不适、异物感、咽喉发痒、灼热感、干燥、咽痛、声嘶这些症状，大部分人都或多或少感受过。但严格来说，咽炎和喉炎是完全不同的疾病，普通患者常常很难区分，因此会统称为“咽喉炎”。
一般来说，慢性咽炎不会致癌，慢性喉炎中也只有慢性肥厚性喉炎是可以致癌的。
其实也很好理解，各种炎症，对机体反复刺激、损伤的过程，都会刺激细胞不断进行分化增殖以修复损伤，反复的刺激，就可能激活原癌基因，导致癌变。
比如胃炎、肝炎、肠炎等，如果长期放任不治，是有癌变的可能的。
因此，慢性炎症就像一个隐藏的炸弹，不知道何时会爆发。
值得放心的是，大多数炎症离发展到癌症还有很长一段距离。只要积极正规地治疗，控制病情，预防反复发作，癌变的风险还是很低的。
怎么预防癌变？
1、积极治疗
最重要的就是，现在就开始积极治疗咽喉炎。慢性咽喉炎很难根治，病程长，症状顽固，通常只能用药缓解，极易反复发作。因此日常生活中，如果慢性咽喉炎发作，医院进行正规的治疗，缓解病情。最常用的药就是君尔清等抗生素。需要注意的是，抗生素的使用一定要足剂量足疗程，防止间断用药或者减少剂量导致杀菌不彻底，反而延长了病程，变相增加了用药量。
2、拒绝辛辣食物
辛辣的食物可以加重炎症病情。从现在起，就告别麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物吧。美好生活从饮食清淡开始。
3、不要过度用嗓
日常生活中拒绝大吼大叫，避免过度用嗓。让嗓子得到充分的休息和恢复。
4、淡盐水漱口
每天早晨刷牙后，可以用一杯淡盐水漱口。淡盐水本身也有一定的抑菌功效，对控制咽喉炎很有帮助。
5、活检
此外，如果是慢性肥厚性喉炎患者，若出现了以下情况，就必须做活检以明确疾病性质了：
45-50岁以上，病程甚长，且逐渐加重，经治疗（如戒烟、发声保健、鼻炎鼻窦炎治疗等）后症状仅是暂时缓解，或者无明显改善，而喉黏膜病变（例如声带出现水肿样突起或局限性白斑）从未完全消失者。
不过可以放心的是，即便是可以致癌的慢性肥厚性喉炎，相对于吸烟、饮酒、病*或空气污染等其他致癌因素，其致癌风险也属于非常小的了。