慢性咽炎是个老大难问题，如今立秋已过，离秋天又越来越近了，病发季节又要来临，很多人都会在那时候加重复发。
慢性咽炎，要先了解清楚自己是因为什么患上的，这样调理才会简单很多工作压力、饮食不规律、情绪紧张
现在的社会百分之九十八的人都压力大，在这些压力下，饮食不规律，熬夜抽烟饮酒的人也越来越多，慢慢的喉咙首先受不了，也是容易引起慢性咽炎。
抵抗力降低
身体差的人，毛病都是比较多的，感冒，胃病，鼻炎症，最是容易导致慢性咽炎。
长期吸入粉尘颗粒
鼻腔，口腔，是我们的呼吸入口，呼吸的时候我们都会吸入不干净的粉尘颗粒，那居住工作在雾霾多，空气差地方的人发病几率就大大提升了。
慢性咽炎调养大于治疗，慢慢的把喉咙养好，才可以更好的抵抗炎症，泡茶喝止咳排痰对慢性咽炎改善好。
每天冲饮4杯：润喉止咳茶水
银耳桔梗茶。每天喝3-4杯，可以消除咽喉病变异性炎症，修复损伤的黏膜，止咳祛痰，促进慢性咽炎恢复。现阶段坚持泡茶喝的人都能逐渐减轻，喉咙舒服很多。
有慢性咽炎的人，是不建议吃辛辣或者是油腻的食物，当然，干性的食物，也不能多吃。比较好的就是，吃或者是喝一些多汁的食物。