我们每时每刻都在呼吸，那呼吸道的功能是否正常我们很快就能察觉，对应的是呼吸道也是容易生病的一个部位，而作为呼吸道入口的喉咙受伤的概率则更大，比如雾霾天外出，嗓子就会变得干燥甚至是发炎；多吃了两顿辛辣刺激的食物，隔天嗓子就会开始疼痛。而嗓子受伤的次数多了，在炎症的刺激下可能会形成慢性咽炎。说到慢性这两个字，大家想必明白了，慢性咽炎比较难治且反复，总是会让人觉得嗓子干、有异物存在，但是很多人都会以为是缺水导致的，但其实和慢性咽炎有一定关系。
咽炎也分很多种，比如急性咽炎、慢性咽炎或者萎缩性咽炎等等，前面两种是最常见的。急性咽炎来得快去的也快，大约一周左右就能痊愈，而慢性咽炎则比较难治疗，于是大家要注意防护，这几类人非常容易患上咽炎。第一类就是抵抗力差的人，受凉、过度劳累或者全身抵抗力下降时那感染细菌的可能性就会大幅度上升，而作为呼吸道入口的喉咙就成为了“重灾区”。第二类人就是本身患有鼻窦炎、鼻咽炎、扁桃体炎症等疾病的患者，因为鼻子处的炎症都可能会蔓延到嗓子，另外分泌物可能会刺激到嗓子。
第三类是有反流性疾病的人，由于胃酸是强酸，它若是反流到嗓子处，也会刺激到喉咙。第四类就是有长期抽烟喝酒习惯的人、长期爱吃辛辣刺激食物的人，或者还是长期生活在有粉尘、有害气体环境下的人。第五类是经常用嗓的人，比如教师、销售、歌手、导游等等，长期过度用嗓导致喉咙处的黏膜发生充血、肥厚、增生等情况。若你也是以上某种甚至是多种，那医生建议你们好好保护嗓子，出门戴好防护口罩、多喝温水、少吃辛辣刺激的食物，一旦患上慢性咽炎滋味并不好受。
慢性咽炎的典型症状就是嗓子里有异物，于是很多人会下意识的清嗓子，想把异物咳出来，往往只能咳出一些痰，但不一会异物感又会来临，于是很多人养成了频繁清嗓子的习惯。殊不知这样的习惯会伤害到声带，会引起声音嘶哑，还会影响我们的正常说话。想要改变这样的现象，大家首先要避开咽炎的诱因，再者要好好治疗嗓子处的炎症，该吃药吃药、多多休息、不必要时别说话、控制好音量等等，嗓子是自己，难不难受自己知道。
有人要问了，我早上起来刷牙时，总是觉得恶心干呕，这是不是也得慢性咽炎呢？而大家之所以有这样的想法，估计是被这句广告词影响了：早上刷牙恶心、干呕，这是慢性咽炎的症状。对此医生从两点给大家解释，第一患有慢性咽炎的人，确实会在早上刷牙时出现恶心干呕，这是因为由于慢性咽炎的存在导致淋巴组织增生，敏感性增加，轻微的刺激都可能引起恶心干呕。第二早上刷牙出现这样的症状，不一定就得了慢性咽炎，可能是你牙刷过于深入，刺激到舌根，这是人体正常反应。