这个冬天,全国大幅降温,尤其南方大部地区平均气温甚至比常年同期持续偏低4~6℃,不少城市儿科爆满,流感年年有,今年特别凶。
低温加雾霾天的侵扰,对于抵抗力较差的幼童,使得呼吸系统疾病的患病概率增加。在呼吸系统疾病构成上,急慢性鼻咽炎、流行性感冒、扁桃体炎、气管炎与慢性支气管炎四大疾病占整个呼吸道疾病的80%。常见的症状包括:
感冒咳嗽和过敏性咳嗽
不少疾病都伴随咳嗽,咳嗽能帮助病毒排出。
而咳嗽反复超过一个月,常在夜间、清晨咳嗽,活动后加剧,就有可能是过敏性咳嗽。有类医院排查过敏原因,对症下药。
感冒和流行性感冒
小宝宝们一般都会注射流感疫苗,这可不并不代表宝宝从此不会得感冒。感冒,是指普通感冒,是上呼吸道,包括鼻、鼻咽、喉急性炎症等,90%都由病毒引起。流感——流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通过飞沫传播,速度快,可致命。
急性咽炎和扁桃体炎
发生在咽部的不同位置,受不同的病原体感染。急性咽炎是病毒感染引起,一般带有发热,发热多在38-39℃之间。扁桃体炎多数病毒感染引起,少数是细菌感染,带呕吐、腹痛等症状,发热多在39-40℃之间。
支气管肺炎和急性毛细支气管炎
1岁以内的宝宝,气管和支气管管腔都比较狭窄,分泌物较小气管内纤毛运动差,肺的弹力发育也比较差,肺泡数量较少,含气较少,所以肺泡常常被黏液堵塞,不能排除废物而致病。
虽然今年大多城市雾霾程度大幅降低,但儿科仍然人满为患,流感频发。那有哪些措施可以缓解冬季儿童生病的状况呢?
加强运动
冬天室外温度较低,因尽量在天气好的时候多增加户外运动,在室内时也应尽量做些伸展活动,提高寒冷季节的耐受能力和整体机能的免疫能力。
接受足够的日照
阳光可以使毛细血管扩张,血流增快,可以促进胃肠蠕动,促进食欲和消化,增加有毒物质的排泄,可以促进有毒物质的排出,可以调整人体中枢神经,从而让人感觉到很愉悦。而这些因素都有利于免疫力增加,利于健康的。
但是现在人们日照的时间少之又少,大人可能天还没有亮就上班了,天黑了才到家,周末不是猫在家就是带孩子上补习课待在教室,基本上看不到阳光。应该尽量减少不必要的室内活动,休息时间多在室外走走,晒晒太阳,呼吸新鲜空气。
雾霾天注意事项
雾霾散退的午后,可以带宝宝出门散步晒太阳。选择小宝宝专用的口罩,缩短些散步时间就好。同时保证适当的营养,是抵御疾病的内在因素。除了按需补充辅食,当母乳无法满足需求,选择合适的主食,也是关键。
空气消毒机
松下F-VJL75C空气消毒机号称“能消毒的空气净化器”,其HEPA高效过滤网可抗击PM2.5、甲醛以及花粉颗粒等,有效过滤空气中有害物质;同时独特的nanoe纳米水离子还可主动净化除菌,抑制霉菌活性。
这款颜值很高的空气净化器还附带除醛、加湿、空气消毒功能,高效隔离空气中的病毒,解决室内空气质量问题。