在我们为大家看诊时，发现有八成朋友是阳虚内寒引发的鼻炎。阳虚听起来好像是男性朋友的“专属”，但其实，很多女性朋友也有阳虚的情况。
阳虚内寒为什么会引发鼻炎？
很简单：寒邪主收引。血遇寒则凝，血凝则气不行，气血因寒而不通，不通则痛。无论是寒邪直中脾胃，还是凝聚于上焦，抑或寒邪侵袭肺经，都会引发顽固的鼻炎。
说来说去，就是寒气让我们的血和气机运行不畅，寒邪聚集在上焦处（当然它不仅仅只在上焦，全身它都可以去），所以让鼻炎久久不能康复。
这类朋友，往往伴有肾阳亏虚的问题。因为肾阳不足，是导致阴寒不散的关键。除了鼻炎外，还会有痛经、腰膝酸软、手脚冰冷、小便清长等症状。
所以，在这一年中最冷的时候，大家想要解决阳虚内寒，我们可为大家提供中医里4个十分经典的散寒方子：
1
艾姜薏米汤
聪明的大家，看标题就能知道材料了！
取干姜、艾叶各10克，薏米30克。将干姜、艾叶水煎取药汁，将薏米煮到八成熟的时候，加入药汁，一起煮后即可。注意要趁热喝哦~
这么简单的食材，为啥散寒效果好？
干姜善于温中散寒，回阳通脉；艾叶散寒止痛，温经止血；薏米健脾。所以三者之结合，效果超群。
2
盐熨方
盐熨方是古代很早就开始运用的理疗方法，《礼记》中记载盐被古人发现后就有了盐熨方。
那么这个盐熨方是怎么盐熨法的呢？
其实十分简单，比做盐焗鸡简单多了~拿粗盐克，用铁锅炒到80度以上，装入一个布袋中。
趁热在小腹上熨烫，没错就是像熨衣服一样~不断移动以防止烫伤，一直到盐袋变凉为止。每天可以操作数次，连用3天。
此法借助热盐温散寒邪之力，是简单易操作的外治法。只要注意避免烫伤就可以了。
3
取嚏法
打喷嚏是我们人体正常机能之一，尤其是受到风寒之后打喷嚏，其实就是我们身体内的阳气在帮助驱赶入侵的寒气。所以可不能错怪我们的喷嚏了~
然而我们并不是想打喷嚏就能打，所以《黄帝内经》中就出现了“取嚏法”来帮助我们打喷嚏。咋取呢？就是拿个狗尾巴草去挠鼻子，挠着就挠出喷嚏了。
现在看来，狗尾巴草不是那么好找，所以我们现代人改良了方法，用干净的卫生纸捻（注意一定要干净哈）去刺激鼻腔，从而发生喷嚏。
4
背部按摩
小时候受凉了，长辈会为我们“掐寒经”，在我们背上摸索一阵后，找到一个地方猛地一掐，常常疼的我们吱哇乱叫。
这个寒经，其实就是寒气在我们经络中。为啥长辈可以摸到它们呢？
这是因为我们背上大面积分布着极易受寒的膀胱经，大量的寒气都存在这个部位。寒气的特点是凝结，所以背上有比较硬的地方，那就是它们在那抱团啦~掐一下那里，就能将寒气分散开。
所以大家平时可以多多按摩自己的背部，如果怕疼不想掐寒经，可以选择刮痧。多多使背部气血通畅，寒气就能排除。
寒起百病生。寒冷的冬天，我们一定要及时预防寒气侵袭我们的身体，以免引起鼻炎复发。
当然在散寒的同时，我们也要注重鼻腔的炎症，及时运用纯中药制剂的鼻康方来进行调理，
排除肺部浊气，
鼻腔脓毒彻底排干净，
鼻粘膜得到修复，
鼻腔免疫力和自洁功能逐步恢复正常，
自在呼吸，头清目明！
“窦”在汉语里的意思就是孔、洞，所以“鼻窦”就是鼻子里的孔洞。你可能会问了，鼻子除了有鼻孔，还有其他孔？当然，咱们的鼻腔里有4对8个鼻窦，从上到下分别是额窦、筛窦、上颌窦、蝶窦。每个鼻窦都有一个或几个小开口（窦口）与鼻腔相通，鼻窦内部是个骨质的空腔，就像8个小房间。这些“窦”出现问题，会引起局部症状外,还可引起咽喉病、眼病、耳病、牙病、胃病、肺部病变以及神经系统病变,影响小儿面部的正常发育，给患者的学习、工作和生活带来很大的影响。
1.什么是鼻窦炎
鼻窦是指鼻子附近的骨性空腔状结构，它的里面布满了粘膜组织，感冒的时候，鼻腔和粘膜组织出现充血和水肿时，会堵塞鼻窦，感冒本身也会导致鼻窦的粘膜充血水肿，渗出增多，使鼻窦内充满液体，如果滋生细菌就可能导致细菌性的鼻窦炎。
2.鼻窦炎的症状有哪些
●急性鼻窦炎有食欲缺乏、畏寒、发热等全身症状，以急性额窦炎和牙源性上颌窦炎较严重。局部症状多为鼻塞、头痛、分泌物增多和局部疼痛。
●慢性鼻窦炎全身症状表现为精神不振、乏力、头晕、头痛。流黄色黏液性和脓性涕、鼻塞、记忆力减退、嗅觉减退，以筛窦炎较为严重。
3.鼻窦炎的危害有多大
鼻窦炎对人们日常生活的影响很大，鼻窦就像呼吸道的卫兵一样，一旦出现问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能，并且还会影响周围的组织，如大脑、眼睛等。如果病情严重的话，还会引起危害人们生命安全的并发症。
●诱发颅内并发症并发硬脑膜外脓肿时，症状并不典型，诊断比较困难，除鼻部症状外，可有头痛加重（卧位尤甚）、恶心呕吐、脉缓等症。并发硬脑膜下脓肿时自觉症状有头痛、发热和脑膜刺激征。
●引起病灶和下行感染鼻窦化脓性分泌物从鼻咽部向下流注，可引起咽炎、扁桃体炎、中耳炎、气管炎等病。化脓性鼻窦炎作为感染病灶，还可引起感染性关节炎，腱鞘炎和皮肤病。
●引起骨髓炎慢性化脓性鼻窦炎经久不愈者易引起额窦炎、蝶窦炎、筛窦炎，上颌骨骨髓炎等。以额骨骨髓炎常见，除鼻窦区压痛外，头痛呈闷胀样钝痛。
4.鼻窦炎如何预防与护理
日常生活中预防鼻窦炎，首先必须保护鼻腔和鼻腔黏膜，冬天要备口罩，以避沙挡风、阻挡细菌。冬季室内应经常通风、保持一定的湿度，预防感冒的发生。最积极的办法是加强体育锻炼，增强体质，增强鼻腔御寒抗病能力。
●注意鼻腔卫生养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。每天用清水漱口，保持口腔清洁，预防口腔感染。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜，每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意擤涕方法，避免因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻窦而导致多个鼻窦发炎。
●不要到不卫生的水中游泳防止污水呛入鼻腔，细菌浸入鼻孔感染。
●注意保暖慢性鼻窦炎患者在冬季要注意保暖，不能受寒，防止感冒。特别是头部要戴帽子或围巾，注意脚部保暖，每晚应热水泡脚20分钟，泡后按摩脚板心的涌泉穴，使任督二脉畅通。也可经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，长期坚持很有好处。
●宜进清淡温凉的食物慢性鼻窦炎患者应禁食辛辣、肥腻刺激性食品，戒除烟酒。海鲜产品容易诱发炎症，最好不吃。饮食要多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果。饮食温度不宜过热以免引起鼻部充血。多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。
●保持心情开朗慢性鼻窦炎患者对治疗要有信心和恒心，开开心心过好每一天，这样才有利于早日康复。
很多人会经常觉得鼻子疼，这是个不容小觑的症状。那么鼻子疼究竟有哪些原因呢？
01
干燥
鼻尖疼可能是干燥、萎缩性鼻炎引起的，因为鼻、咽粘液腺体萎缩，鼻分泌减少之故，鼻涕过于粘稠，粘于粘膜上，不易擤出，有时带血或血痂。鼻内有疼痛感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻、挖鼻，粘膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，常导致出血，尤其粘膜糜烂、溃疡或鼻中隔穿孔时，疼痛加剧经常有血涕。
02
上火
鼻子疼中医认为鼻为肺之外窍，肺开窍于鼻，肺气充沛则呼吸通利，鼻炎，鼻窦炎其病源在“肺”，由于邪热伏肺，肺热不出或风寒犯肺，导致“水湿”停滞鼻窍，造成鼻甲水肿，通气不畅，鼻腔干燥或鼻涕不断，喷嚏连连等症。
鼻尖疼也可能是上火；中医专家谈上火，上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。可能造成的症状。
03
鼻炎
鼻炎，干燥性鼻炎，鼻窦炎是肺病的表现病症，一味的局部治疗形成了“头痛医头，脚痛医脚”的局限性，容易复发且久治难愈，百年姬氏堂，从根本上舒缓鼻炎鼻窦炎，综合调理脏腑经络，宣扬肺气，益气健脾，化瘀通窍，有效排除毒素及病菌，全面恢复肺脏功能，同时达到鼻腔通气，过滤，分泌的生理特性，提高人体自然免疫力，防止鼻炎、鼻窦炎复发，甚至更好的效果。
如果出现鼻尖疼我们应该如何应对？
1、尽量不要用手去抠鼻子。尤其是小孩子，抠鼻子似乎成了习惯性的动作，别说是小孩子，就是有些成年人也喜欢抠鼻子，就想把鼻子里面的东西全部取出，其实鼻痂也可以起到一些保护作用，并不是鼻子里面干干净净的才好。
2、不要用手去挤压鼻子。有些人鼻子里面起了火疖子，觉得挤出来就会好的快点，这样会形成感染，更加不容易痊愈。
3、注意饮食。鼻子出现火疖子或者其他异常问题，在饮食上都要多加注意，不能再吃辣的食物了，也不要喝咖啡等这些刺激性大的食物。
4、按时排便。体内毒素如果说没有按时排出体外，我们的身体就会有一些不良的反应，比如便秘的人脸上肯定会有一些色斑、痘痘之类的小问题，当然鼻子里面疼也很有可能是因为毒素没有排干净而显现出来的反应。
5、多喝水。喝水可以排毒，通便，促进新陈代谢，加速伤口的痊愈以及炎症的消除，多喝水有益身体健康，所以当鼻子出现异常的时候多喝水可以有效的提高痊愈的时间。
6、增加营养补充维生素。维生素是促进皮肤愈合的一种重要物质，当我们的皮肤出现问题的时候补充维生素是非常关键的一步，一般这个季节鼻子疼都是因为体内有火或者气候干燥造成的，补充维生素就等于使体内补充了水分，自然鼻子就不会干燥了。