春季气候干燥，
咽炎、喉炎及扁桃体炎等易趁虚而入
有的时候一熬夜就容易闹嗓子
上火也很容易表现在嗓子方面
许多人感到嗓子发庠，咳嗽不已
觉得有东西却咽不下去，
早晨刷牙恶心，却吐不出来东西，
有时候都能咳出半条命来.......
大多数人都被它折磨的几近崩溃,
却始终找不到解决它的有效办法。
即使是这样，好多人依然觉得不就是嗓子不舒服吗，咳嗽几声就好了。但事实不是这样的，当你的嗓子一开始不舒服时，你忽略，等时间一长就容易变成慢性咽炎，甚至是急性咽炎。
临床数据显示，60%~70%的中国人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎发病率已达30%~50%，且仍有上升趋势。
咽炎的表现
咽炎有两种，一种急性咽炎，一种是慢性咽炎，这两种咽炎的变现是不同的。
01
急性咽炎主要症状表现
主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。
02
慢性咽炎主要症状表现
主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
不管是那种类型的咽炎，其发生或多或少会有出现咽部不适，咽痛、灼热、咽痒。咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，发生口臭。
如果咽炎急性发作，那么通常还伴有诸如发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴、咽痛剧痛等症状表现，对生活工作造成影响。当发现自己有上述症状并且持续严重时，建议患者及时检查治疗。
这几类人群最易发生咽炎
如果你是一下几类人，那你会有很大的几率患上咽炎。
1、长期抽烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。
2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。
3、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。
4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。
5、免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。
6、有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。
中医推荐：代茶饮
当我们患上咽炎并且咽炎已经严重时，医院及时的治疗。但是，但我们只是单纯的嗓子不舒服，该如何预防其严重化并且发展成咽炎呢？
中医建议，保护嗓子很好的方法就是通过饮食进行调节，而胖大海、菊花、甘草等食材泡水喝，就能起到很好的清嗓子、润喉的效果。
人体污物“清洁工”——胖大海
《纲目拾遗》记载，胖大海上入肺，下归大肠。清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，能很好的净化肺部垃圾。
胖大海还有开音润喉、消炎消肿、通便的效果。声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，喝胖大海就对了！
清肺热肺燥——菊花
菊花清热解毒，明目降火，润肺止咳，排出肺部堆积的烟毒，让你肺部越来越有活力。
能够缓解紧绷的神经，止咳化痰，用来缓解慢性咽炎、支气管炎效果好，还能润嗓子，让嗓子更加舒服。
“国老”——甘草
甘草，被世人称为药中“国老”，具有多重药效，最主要的功效是：清热解毒、甘温益气、补脾益胃。
《本草纲目》记载，甘草味甘，性平。归心、肺、脾、胃经。可解百毒、祛痰止咳等，配伍其他药物效力更强。
这里小编给大家推荐一款——清咽茶，能够有效地保护嗓子，减少咳嗽。
这款茶将桔梗、薄荷、金银花、鲜白茅根、菊花、甘草、栀子、胖大海8种原料组成咽部“清道夫”。
8种药材各司其职且相辅相成，不仅提升了口感，还能清咽润喉，特别适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者喝。
温馨提示：孕妇，哺乳期、14周岁以下等人群不建议服用
经常饮用清咽茶，能清咽利喉、润肺清心，让嗓子更加舒服。
适合喝清咽茶的朋友：
经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；
演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；
深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；
长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者；
室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
这款茶一盒21包，每包独立包装，防尘防潮防菌，干净卫生，更易冲泡。此外，不添加任何化学物质，无色素香精，放心喝。
茶包可煮泡，也可滚水冲泡，无残渣溢出，一天一包，方便快捷，可反复冲泡至无味！泡出来的茶色，清澈明亮，清香四溢；一口下去，口感优佳，整个人如释重负。
长期坚持饮用，可以有效缓解慢性咽炎，由肺阴不足、痰热造成的咽喉不适感、咳嗽、口干等问题。
针对不同原因引起的咽喉不适，如感冒引发喉咙痛、吃刺激食物导致喉咙不适、过度使用声带等，可以喝清咽茶来调理。
生活中，有人每天大会小会不停开，口干咽痛；有人每天上课，讲话太久，用嗓过度，咽干、喉痛；有人烟酒不离口；有人长期忍受二手烟等。
若想摆脱以上困扰，就喝清咽茶，每天一杯，清肺润喉，消炎消肿，清肺润喉利咽，轻松摆脱咽喉疼痛困扰。
对于生活在繁华都市、人口密集、空气污染大、建筑工地、气候炎热地区的人们；以及长期吸烟、肺热咳痰难出、喉间作痒及哮喘、青春痘等人群来说，长期饮用此茶，是最佳保健饮品。
普通人经常喝，可润喉护肺，还可以润肠通便，防便秘。每天一包清咽茶，身体一天天变得倍儿棒！体内肺毒清除了，嗓子不疼了，吐痰少了，排便畅通了，连呼吸都顺畅了呢！