原创米医生素问轩
大家好，我是米医生
这几天，门诊咳嗽的患者又多了起来
尤其很多小儿，刚刚入园没几天又开始咳嗽起来
很多人会问我：米医生，为什么一到秋天，就容易犯咳嗽呢？
一：秋主燥
什么是燥？
各种喉咙发干，鼻子发干，嘴巴干，大便干，皮肤干，眼睛干
为什么会干？
因为秋天的燥邪最伤肺，伤津液
肺是喜润的，它讨厌燥，燥邪最容易郁遏肺气，伤肺阴，然后人体肺气失宣，肺气上逆，身体就会开启咳嗽来帮助脏腑“肃降”肺气。
所以中医里其实没有止咳概念，真正的中医是帮你调整肺部五脏六腑气机阴阳来达到止咳的效果。
在中医里，咳嗽是病也不是病，因为中医认为咳嗽不过是肺部宣降失灵的外在表现罢了。
第二点，为什么秋天容易咳嗽？
我之前在白露节气文里就说过了，现在是一年中温差最大的时间，这种一冷一热最考验的就是我们肺卫之气是否强健，也就是西医说的免疫力。
中午一热，空气水分偏干，太阳当头，想吃冷饮，毛孔立刻打开，散热
晚上一冷，秋风瑟瑟，毛孔又要立刻关门，御寒
门一开一关之间，最容易让外邪溜进来诱发与咳嗽相关的感冒，鼻炎、肺炎、咽炎等
第三点，秋天是过敏性疾病的高发季
很多人以为，春天是过敏性疾病的高发季，其实这只是一半，春天主要是树木花粉过敏。。。到了秋季，除了树木花粉，还有螨虫，杂草，冷热空气过敏。。。
以上三个原因，都会造成秋天多咳嗽，尤其是小儿秋天咳嗽往往外感咳嗽夹杂着过敏性鼻炎一起来。。。
这种咳嗽，真的能把妈妈们逼疯
之前我就遇见过一个，孩子咳嗽总好不透，逼得妈妈把市面上能买到的咳嗽药都给孩子吃了一遍。。。。
其实咳嗽不复杂，关键在咳嗽初期分清寒热是关键
1、寒咳：身体受寒后，引起的咳嗽！
整个症状大体都偏寒象：
怕冷，怕风的症状重
没有汗（或很少很少汗）
鼻塞，流清涕
咳嗽吐稀白痰
苔薄白
发热的症状较轻，刚开始热度不会一下子飚上来
头痛身痛
治法解表散寒，宣肺止咳，建议风寒颗粒，或通宣理肺丸，食疗方子：萝卜葱白汤，萝卜1根，葱白6根，生姜15g，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜煮成一碗汤
把握不住的，特别是幼儿，也可以直接拿中成药泡脚，症状不严重的泡脚也可以搞定的。。。。
2、热咳
整个症状会表现出来热象多：
孩子发热的症状重、身上很烫
怕风恶风的症状较轻
有汗
咽喉红肿疼痛
鼻塞黄涕、
咳嗽、痰黏或黄、
舌尖边红、苔薄白微黄
治法：疏散风热，宣肺止咳，推荐桑菊感冒片（成分：桑叶，菊花，连翘，薄荷，苦杏仁，桔梗，甘草，芦根）
食疗可用冰糖炖雪梨川贝，也可以吃我们的秋梨膏
还有，记住，网红盐蒸橘子，是治寒咳的，如果是热咳，那就吃反了
来看两个舌头
同样咳嗽，舌头不会骗人，第一个偏风寒，外寒里饮证，第二个偏风热
这里不得不说一下，相比寒咳热咳，我们更要小心的是过敏性鼻炎导致鼻涕倒流的咳嗽（也就是鼻后滴漏综合征）
确实，很多孩子是感冒咳嗽了，但同时也引发了过敏性鼻炎
鼻炎的孩子最怕感冒，一感冒鼻炎，腺样体肥大，扁桃体肿大卷土重来，外感咳嗽+过敏性鼻炎（鼻涕倒流的咳嗽）一起来，两者兼而有之的咳嗽会在未来几个月里，非常多见
很多孩子这里过敏性鼻炎咳嗽还好透，一边在幼儿园里学校里又感染了，一直在那咳咳咳
治是一方面，但再好的治疗都比不上提前预防，真的，眼看下周就是秋分了，紧接着马上是国庆长假，这意味着儿科门诊又要忙碌起来了
不管成人孩子，深秋防感冒咳嗽，这两点要注意
1，饮食调整
一阵秋雨一阵凉，马上深秋了，少吃生冷瓜果，不要吃冷饮了，孩子尽量避开过敏食物，注意消化，不要吃太多月饼，甜食，每天看看孩子舌苔，大便，口气
2，避免孩子受凉，尤其早晚上薄外套，薄马甲可以准备起来了，凉席可以慢慢收掉了
最后说一下：为什么有些孩子，成人从秋冬开始就多灾多难，一直鼻炎，咳嗽，生病？
冰冻三尺非一日之寒
不管孩子还是成人，一个人肺卫之气，一个人的免疫力的形成，不是一蹴而就的，更不是靠吃什么补品就行了，它必须落实到每一天每一日的饮食起居中，没有捷径可走
为什么现在会生病？
去回忆一下今年春天，夏天干嘛了，或者回忆一下去年冬天你干嘛了
为什么有现在这个果
先要问问自己种了什么因
中医里有句话叫：冬不藏精，春必温病
春生，夏长，秋收，冬藏
想要明年太平，从现在开始，好好听话，尽量少浪了！