三伏灸备受青睐
三伏灸，是“冬病夏调”的杀手锏。
俗语有云：“三伏艾灸，事半功倍。”借助天时，将艾的纯阳之力发挥极致，能让药效直达病灶，疗愈旧疾。
正因为如此，每年三伏做艾灸的人是络绎不绝。尤其疫情期间，多地都可看到排队艾灸的盛况。
《南方都市报》年报道：入伏后，医院每天超人排队做艾灸。
《中国新闻网》年记载：盛夏三伏天，福州市民热衷“三伏灸”。
《极目新闻》年报道：入伏首日，医院。
艾灸的效用不言而喻，三伏艾灸，自然当仁不让成为时下流行的养生潮流。
三伏灸并非人人皆宜
一次三伏灸，顶十次平时灸。三伏灸的效果是大多数人热衷的理由，但盲目跟风并不可取。
每个人的体质不同，只有做到辨症调理，才能更好发挥三伏灸的优势，为健康锦上添花。
这些身体困扰，更宜三伏艾灸调理：
1.呼吸系统问题：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
2.风湿免疫性问题：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎、寒湿性痹痛等。
3.消化系统问题：慢性虚寒性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛、消化系溃疡、胃肠功能紊乱等。
4.耳鼻喉问题：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
5.免疫力低下、四肢寒凉怕冷、阳虚型体质、久病体虚的人群。
6.熬夜党、空调党。
三伏艾灸这4穴，效果翻倍
三伏灸时,选择合适的穴位与部位,可以起到最佳的调理效果。以下4个穴位建议收藏：
1、呼吸系统：肺俞穴
肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能具有一定功效。
2、调节肠胃：中脘穴
此穴位进行艾灸，能够有效缓解胃部和肠道所出现的不适，例如腹泻、腹痛、食欲不振等。
3、健脾祛湿：丰隆穴
一脾当关，万湿难攻，健脾是祛湿的根本。艾灸丰隆穴，能深入体内，健脾祛湿湿气是万病之源，艾灸此穴可以深入体内，有效健脾祛湿。
4、宫寒、肾虚问题：关元穴
80%女性都有宫寒问题，80%男性都会面临肾虚困扰。艾灸关元穴，可以排寒暖身，温补肾阳，对于女性、男性都大有益处。
顺天应时，借力养生。三伏已近在咫尺，速将艾灸提上日程，为健康加把劲儿。