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蜂蜜相信大家并不陌生，但是老乡们听说过蜂巢蜜吗？它有蜂蜜和蜂巢两者组合而成，相对普通蜂蜜而言更具营养价值，富含多重维生素和微量元素。蜂巢蜜的作用与功效有哪些呢？下面小编就给老乡们科普一下蜂巢蜜小常识。
[什么是蜂巢？]蜂巢就是蜜蜂的窝，除了蜜以外还有含有蜂胶、蜂蜡、树脂、油脂、糖类、钙、铁、等微量元素，没有任何副作用，长期食用也不会发胖，是很好的天然营养品。
蜂巢蜜的特点是什么？蜂巢蜜具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。因其未经人为加工，所以比分离蜜营养价值更高。巢蜜不仅含天然成熟的原蜜，还有蜂蜡、生物蜂胶等天然营养成分，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。长期饮用可改善睡眠，促进组织再生，同时也具有很好的美容作用，还可提升人体免疫力，起到延年益寿的效果。
蜂巢蜜和蜂蜜的区别蜂巢蜜里面含有蜂蜜的成分与功效，吃起来比蜂蜜方便。蜂巢蜜是直接嚼食，而且里面含有蜂巢、蜂腊、蜂胶、具有抗菌消炎提高免疫力的作用，成分要比蜂蜜丰富，营养价值也比蜂蜜高。
蜂巢蜜的作用和功效蜂巢蜜其实就是“蜂窝里藏着的蜜”哦，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼蜂为一体，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。
1、适用各种鼻炎（特别是过敏性鼻炎）、咽炎。鼻咽炎是鼻腔、咽喉粘膜发生炎症的疾患，发病主要原因是细菌感染和免疫功能低下所致。蜂巢中的蜂胶等物质对细菌、真菌、病*具有抑制和杀灭作用，蜂巢中王浆、花粉复合营养成份，充分促进人体免疫功能提高，能使鼻咽炎患者症状缓解并消失。蜂巢针对各种鼻炎是由内而外直达病灶，效果迅速。
2、体弱多病患者及日常烟酒人士使用蜂巢，具有理肺养胃、抵抗和排除身体病*，增加免疫力的作用。
3、美容养颜。巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发、保青春抗衰老等功效。蜂巢的排*和养胃功效及花粉、王浆含有的各类活性酶、维生素、微量元素对内分泌有良好的调理作用，达到由内到外的养颜效果。
蜂巢蜜的适宜人群1、美容养颜的女士们；2、鼻咽炎患者们；
蜂巢蜜治疗鼻炎食用方法：
食用时放一小块入嘴咀嚼，吸咽其液汁，有助于鼻孔通气，减少浓涕，缓解头晕脑胀现象。
3、抵抗力和免疫力低下的亚健康人群；4、高血压、高血脂、抗病力差的中老年人；5、3岁以上的小孩可以吃的。
温馨提示：
三岁以下小孩不要食用蜂巢蜜，胃病病人不要空腹食用（会引起胃酸），不要和韭菜、大葱一起吃。蜂巢蜜是直接嚼食（不能泡水），成人每次吃两勺，一天吃三次就可以，小孩减半，咀嚼5分钟后吐出蜂胶和腊渣，蜂蜡可以保护和清洁牙齿。
了解蜂巢蜜的作用和功效以后，我们就可以更科学的利用蜂巢蜜调理自己的身体。蜂巢蜜直接嚼食，或者是把蜂巢泡水喝，也可以熬制成水后服用，根据个人的喜好来进行选择。
蜂巢蜜的食用方法和注意事项：
1、用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可；
2、用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半。含一块在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样，吸完蜜，嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣，渣是蜂蜡，吞下去不易消化。如果吃了少量下去，也无害；
3、小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可适当加些冷开水，减少酸度；
4、有胃病，胃酸过多的饭前食用，可以帮助减少胃酸，胃酸过少的饭后食用可以帮助增加胃酸；
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