下联：冲刺飞跃，明日笑映容颜
4.和谐更多地体现为人和人、人和社会、人和自然的关系。魏特林指出，建立“和谐与自由”的社会。马克思、恩格斯明确提出“社会和谐”概念。 *的十六届四中全会首次提出“构建社会主义和谐社会”概念。 由此可见，和谐一直以来也是人们所追求的目标。当今社会，不和谐现象屡见不鲜，如人与人、人与社会的不和谐表现为近年多发的暴恐事件，人与自然的不和谐导致全球变暖，雾霾肆虐等，可以看出不和谐导致的惨痛代价。所以我们要树立“和合”观念，要以和待人处物，和谐共处，唯有这样才能更好更长久地建设我们的国家。
食欲亢进，肥甘厚腻现在许多人的能量摄人与消耗不成比例，普遍出现入多出少，能量富余。体内富余的能量就是祸水，迟早会闯祸惹乱、酿病甚至夺命，体内能量富余的主要原因，一是饭量大，能多吃就多吃；；二是饭量不大，但运动量小；三是饮食结构不合理，喜欢吃油炸、肥甘厚腻的食物；四是食速快，同时间内比别人吃得多。