点评：对于长时间坐办公室的人来说，家常水果必定不要少，一些听起来高级的水果倒大可不用吃。
据了解，拍片发现有椎间盘突出并不代表患有腰椎间盘突出症，这是两个概念。腰椎间盘退行性病变可以分为早期、中期、晚期。早期就是椎间盘的退变、老化，此时仅仅会有腰痛症状，当退变继续发展并突出压迫周围的神经组织引起相应的腿痛腿麻症状时，才称之为椎间盘突出症，病变发展到晚期则可造成椎间不稳、椎管狭窄甚至退行性滑脱等严重问题。
4、爱情就像两个拉皮筋的人，受伤总是不愿放手的。