[4]王大伟.关于继电保护检修和数字化继电保护的应用分析[J].科技创新与应用,2014(36).
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广东省卫生厅昨日通报,深圳一名甲型H1N1流感重症病人经抢救无效死亡。
现在,整了容还干嘛瘦成那样?瘦的手都青筋暴露,喉结突起。
1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。2.适当节制饮食少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗。3.多做腹部健美操盘腿而坐,手握一重物置于脑后。举起重物至头上,同时呼气收腹,上臂放松、将手放回脑后,同时吸气,放松腹肌。反复做8-12次。两足踝靠紧,平躺在垫子上,双脚固定住。手伸直在头顶处,用力坐起,手触足尖,然后上体缓慢后倒。反复做10次。双手握在门框上,使身体悬空,然后用力收腹,双腿伸直上举,使腿与躯干成90摄氏度,停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10。自然站立,左手轻按腹部,右手放在脑后。慢慢吸气收腹,同时左手向内压腹部,憋一会气,再呼出,使腹肌逐渐放松并向前拱起,反复做10次。4.腹部按摩减肥法此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学,并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖仰卧于床,解开扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后,休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。另有一法即将两手手指并扰,向前伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。5.涂抹摩脐法肥胖者仰卧,家属站其旁,在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟,再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法,约3~4分钟,手法以泻为主;与可兼用平补平泻,此法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴,反复点、按、拨,以泻为主,从而达到减肥目的。6.下腹部脂肪指压法腹部是脂肪堆积的主要部位,而男性在肚脐上方聚焦的居多,女性则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时,须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上,沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。点击浏览更多精彩内容
包皮过长或包茎如影响局部清洁或造成性生活不适者均需行包皮切除手术。
此次专项治理阶段,由市公安局、工商局、环保局啝农委渔业局联合行动,严厉打击偷、抢、电、*、炸鱼及违规渔具渔法等违法捕捞行爲,做菿查获壹起,严惩壹起;加强國洧水域滩涂所洧权、使用权管理,对非法侵占國洧水域滩涂资源嘚,依法责令停止违法行爲,限期清除障碍,恢复原状,并依法给予处罚;严格实施养殖证制度,依法维护水域滩涂养殖使用权;加强水产品质量安全管理,开展水产养殖业专项执法行动;加汏水泩野泩保护动物管理力度,建立健全涉渔工程泩态评价啝补偿机制,严厉打击捕捉、倒卖、展览、食用珍稀濒危水泩野泩保护动物及其产品嘚行爲;加强渔业水域泩态环境保护,及時调查处理渔业污染事故等。
本次横渡行动,大陆湖南广播电视台、台湾中天电视公司联手合作,派出了100多人的团队,湖南卫视等频道进行了数十小时的全程电视直播,将横渡行动最为直观地向全球观众进行了展示。