听见咳嗽就紧张看完这篇就不怕了 - 鼻咽炎

TUhjnbcbe - 2020/9/27 9:55:00

北京治疗白癜风有哪些方法 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/150917/4697996.html

由于新冠肺炎的症状包括咳嗽，这段时间，一声声咳嗽，让人内心一阵阵颤抖，难道是被新冠病*感染了？在公众场合听见他人咳嗽的声音也会感觉异常刺耳，然后加快脚步，以最快的速度和他保持1米以上的距离……

　　事实上，引起咳嗽的原因有很多，通过发作时间和咳嗽的特点，可以初步判断咳嗽的病根儿，心平气和地看待“咳嗽”。

●一张表自测咳嗽的原因●

发作时间

有无痰

其他症状

可能病因

晨起咳

晨起较频繁的刺激性咳嗽

无

咽痒、咽干

慢性咽炎

晚上咳

刺激性、慢性干咳，夜间较重

无痰或少痰

一般无

咳嗽变异型哮喘

晨起和晚上睡前咳嗽较重

常咳白色黏液痰

伴喘息发作

慢性支气管炎

刚上床半小时就开始咳嗽，坐起后缓解

有

鼻涕倒流刺激咽喉

鼻炎、鼻窦炎等引起鼻后滴漏综合征

半夜咳

入睡1～2小时后突然剧烈急咳

无

伴胸闷、胀气、口干

胃食管反流

不定时咳

闻到异味或遇冷风后易咳

无

咽喉神经过度敏感

咳痰

有

气喘、呼吸困难

慢性阻塞性肺病

来源：生命时报
　　咳嗽按病程可分为急性咳嗽（持续时间少于3周）、亚急性咳嗽（持续时间3～8周）和慢性咳嗽（持续时间在8周以上）。
　　我们最常见到的急性咳嗽，往往与呼吸道感染相关，比如上呼吸道感染（俗称上感）、急性气管炎等；这种咳嗽是自限性的，也就是说不管用不用服药，一段时间后可以自己痊愈。

　　而亚急性咳嗽比较常见的原因是感染后咳嗽，也称作感冒后咳嗽，顾名思义，就是有些病*或者支原体感染后，例如感冒后，我们的呼吸道变得比较敏感，遇到冷热温度变化或刺激时容易出现咳嗽；感冒好了，但咳嗽会持续很长时间。

　　慢性咳嗽最常见的原因是与过敏疾病、鼻部疾病及食管疾病相关，比如咳嗽变异性哮喘、胃食管反流性咳嗽、鼻后滴漏综合症等，均不伴有发热。

●春季过敏vs新冠肺炎●

　　需要指出的是，春季是过敏性咳喘的高发季节，空气中飘荡的花粉、霉菌等过敏原增多，一旦进入呼吸道就可能引起干咳、嗓子痒、打喷嚏等过敏症状，严重的还可能出现剧烈咳嗽、哮喘。
　　过敏性咳喘发作时，有一个明显的特点，就是反复发作性。所谓反复发作性，指的是遇到敏感环境或是接触到敏感的物质（即过敏原），即引起咳喘。部分患者夜里和早晨起床时咳得最厉害，甚至有半夜咳醒的情况出现，白天基本不咳或很少咳嗽，但运动后会有剧烈咳嗽。

　　通过一个简单的方法就可以区分新冠肺炎和春季过敏：新冠肺炎患者从一开始就会感到周身不适，出现中度发热，呼吸困难且不断恶化。在过敏症状里并没有发烧这一项，而且使用支气管扩张剂后咳嗽症状就会消失，但新冠病*导致的咳嗽却无法通过这种方式缓解。

　　过敏还常常伴有眼睛瘙痒、流泪和流鼻涕。过敏导致的流鼻涕和感冒也不相同。过敏患者的鼻涕始终是液态透明的，而感冒患者的鼻涕则会变得浓稠发绿。
　　与其他人群相比，过敏的人并不会更容易感染新冠病*，但是今年也必须格外小心。例如，不要因为瘙痒难忍就随意揉搓鼻子和眼睛，因为这些小动作很容易导致感染新冠病*。

●新冠肺炎表现与咳嗽有关系吗●

　　新冠肺炎以发热（9成的病人出现）、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等。
　　新冠肺炎在不同人身上，可有不同的表现，或者表现程度不一样。有的人会高烧不退，病情逐渐加重，甚至威胁生命；而有的人可能就像是得了普通感冒，有点儿低烧、或有轻咳，过几天自己就好了。所以，仅凭咳嗽和发烧来识别新冠肺炎，还真不容易。关键要看流行病学史，也就是有没有接触到新冠肺炎病人。如果没有的话，那么中招的机率就很小，不必草木皆兵，自己吓唬自己。

　　此外，针对咳嗽是否就是患上新冠肺炎，医院呼吸与危重症医学科副主任医师伍蕊也提出了一些自测判断：

　　1.咳嗽症状出现的时间是否小于3周？

　　否。这种状态下，新冠肺炎的可能性很小。新冠肺炎是急性呼吸道传染病，咳嗽伴有发热，通常在几天内急性发病。

　　2.咳嗽是干咳吗？

　　否，尤其伴有大量咳痰的咳嗽，新冠肺炎的可能性很小。病*性肺炎发病初期多为干咳，或者只咳少量白痰。咳痰量大，特别是咳*脓痰，是细菌感染的表现。

　　伍蕊表示，总而言之，如果没有流行病学史，同时咳嗽的症状出现时间超过3周且是伴有痰的咳嗽，中招新冠肺炎的机率很小。而一旦有流行病学史中的任何一条，不论是否发热，都建议您在防医院就诊。

●7个止咳法拯救不安的你●

　　咳嗽是非常常见的症状，很多人在无意识的时候，也会每天咳上一两声。
　　咳嗽并不是坏事，它可帮助人体把进入呼吸道的病原体、脏东西稀释、清除，过早用止咳药反而不利于痰液排出。
　　生活上，注意这几个细节，让肺和嗓子都舒服。●戒烟
　　抽烟的人首先应该戒烟，如果是儿童出现慢性咳嗽，家长应该戒烟。●合理使用加湿器

　　湿润的空气有助缓解咳嗽，可以在家庭、工作场所中使用加湿器。

●饮食宜清淡

　　咳嗽很多时候是呼吸道受刺激后的生理反应，所以在饮食上宜清淡，尽量避免辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。

　　百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳及各种新鲜蔬菜，有助湿润咽喉，可以帮助缓解咳嗽。

●多喝水
　　多喝水保持咽喉部湿润，有助把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。●减少粉尘、异味刺激
　　注意保持生活环境的卫生，每天开窗通风3次，每次20分钟左右，避免灰尘、异味的刺激。●避开过敏原
　　花粉、尘螨、霉菌、动物毛屑等，是引发过敏性咳喘的常见过敏原，因此，日常生活中要注意避开，定期打扫室内卫生，保持通风透气，枕套、床单、被褥要定期洗晒。此外，阴雨潮湿的地方如仓库、地下室要少去。
　　最后还要啰嗦一句：咳嗽礼仪不能忘！
　　咳嗽时避开他人；用纸巾捂住口鼻；用手肘内侧遮挡口鼻；将用过的纸巾丢至垃圾桶；咳嗽后立即清洗双手。

来源/文摘报

鼻咽炎论坛