吸烟有害健康。这个大家都知道。但生活中仍有很多人抽烟
那烟雾缭绕的感觉或许真的会让他们的烦恼少一些，无聊淡一些。
常常吸二手烟会引起慢性咽炎吗？答案是肯定的！！
不少慢性咽炎患者，既往无抽烟等不良生活史，但长期与抽烟的人生活或工作在一起。
体检结果显示体内含有尼古丁以及焦油等有害物质。
医师指出，此类咽炎患者是因长期吸二手烟所致，过多有害物质淤积体内，咽部黏膜防御机制遭到破坏，最终诱发慢性咽炎.
就像在日常生活中，60%以上的上班族都会有慢性咽炎有着典型的症状：
咽部不适、或痛、或痒、或干燥感、
灼热感、烟熏感、
早上刷牙恶心干呕
呼吸困难、没跑几步就喘不上气
.......
虽然不抽烟，但是你是否也因为身边的领导/丈夫/同事吞吐的二手烟而感到咽喉不适，备受困扰？
可是别人在办公室吸烟你能怎么办？换工作？还是叫他们出去吸？或者你出去透透气？！！你以为远离二手烟以后
你就脱离危险了吗？
.......
◆◆门外雾霾正在等着你呢◆◆『雾霾比非典还可怕』
秋冬季节让人防不胜防
雾霾对心脑血管、神经系统都有影响，但首当其冲还是呼吸系统。
人每6秒呼吸一次，一天呼吸2万多次。PM2.5细颗粒物直径不到头发的1/20，很容易进入呼吸道，并黏着在肺泡上，影响肺泡细胞的通透性，轻者出现咳嗽、咽喉炎等呼吸道感染，严重会引发肺组织纤维化、甚至肺气肿。
秋冬季节每人肺部每天吸收的PM2.5相当于抽掉3包香烟！
对抗雾霾，大多数人首选口罩，这是抗霾第一步，但90%的人却忽略了最重要的一步。暂且不说很多口罩不合格，就算专业的防霾口罩，也很难做到%服贴。
漏网的PM2.5细颗粒物，长驱直入，损伤你的呼吸道和肺。
不仅雾霾，汽车尾气对嗓子和肺部伤害也很严重！你上下班、孩子上下学恰是车流高峰，这阵势一点不输雾霾！
就是因为二手烟，雾霾，粉尘等，如此多的原因。
咽炎“小仙女”，就像“狗皮膏药”赖上你。
事实上慢性咽炎还有一个很大的因素，与外界无关
那就是自身呼吸道系统疾病。
『由此可见』
40%的人是因为呼吸道疾病
而患慢性咽炎
那古代人得了慢性咽炎怎么办呢？
『无妨』
古人大多采用房前屋后随处能见的食材作为治疗手段
乌梅味酸性平，治疗慢性咽喉炎可取得较满意的效果。
《纲目》：敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。肺虚久咳
杏仁，宣肺，抗炎，利咽，祛痰，排脓，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃
《药性论》：除心腹烦闷，疗肺气咳嗽，上气喘促。入天门冬煎，润心肺。可和酪作汤，益润声气。宿即动冷气。
甘草，清热解*、祛痰止咳、脘腹气喘咳嗽。湿痰咳嗽；寒痰咳喘；燥痰咳嗽；热*而致肺痈咳唾腥臭脓痰
《药品化义》：甘草。利咽痛，解百药*，除胃积热，咳唾涎沫。风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰功效。
『在古时』
房前屋后随处可以采摘到的食材
空腹食之为食物，患者食之为药物
此谓：药食同源
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