今日是教师节，教师们用自己的无私奉献，培育着祖国的下一代，然而，常年讲课说话多、说话时间长、喝水少，以及受板书粉笔尘的侵害等，教师的声带和咽喉很容易受到损伤，引发疾病，如慢性咽炎等。今天，我们就来谈谈慢性咽炎的中医治疗及自我调护。
辨证施治
慢性咽炎多发于成年人，常为上呼吸道感染的结果，或长期理化刺激所造成。患者咽部异物感，咽痒、发胀或干燥感，堵塞感较显著并随吞咽动作而上下，有时有晨闻症侯群，引起剧烈咳嗽，反射性恶心，伴有失眠，焦急不安，虚弱无力等。
中医认为，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴润肺，引热下行为治，中医辨证施治，一般分为以下两种情况。
1.肺热型
主要表现为咽炎反复发作，咽痛不适，多有急性咽炎病史，或伴有咳嗽，口干欲饮，舌苔薄白，质微红，脉浮数。
当以清热宣肺为治。
可选用桑菊饮加减，药取药取桑叶、菊花、杏仁、连翘、桔梗、芦苇根、大力子、射干、蝉蜕、冬凌草各10克，甘草、薄荷5克，水煎服，每日1剂（下同）。
中成药可选用桑菊感冒片，或银翘解*片，或冬陵草片，每次5片，每日3次口服；金栀咽喉袋泡茶，或胖大海袋泡茶，每次1袋，每日2～3次泡饮；也可选用冬陵草含片、健民咽喉片、西瓜霜含片、银*含化片等含化。
2.虚火型
主要表现为音哑声粗，甚则失音，常以晨起为重，咽干咽痛，或伴有咳嗽，唇红颧赤，精神疲乏，舌苔薄舌质红，脉细数。
当以滋阴降火为治。
沙参麦冬汤加减，药取当沙参、麦冬、玉竹、天花粉、桑叶、扁豆、川贝母、杏仁、百部蝉蜕、冬凌草各10克，甘草、薄荷各5克。
中成药可选用知柏地*口服液，每次1支，每日3次口服；玄麦甘桔颗粒，或金参润喉合剂，每次10克，每日3次冲饮；清火栀麦胶囊，每次3粒，每日3次口服；也可选用玄麦甘桔含片、金果含片、清咽滴丸含化。
中成药外治法
常规治疗时可选用下列中成药外治法：
1．复方草珊瑚口腔喷剂：每次嗽口后，取本品1支，直接喷撒于患处，每次2～3喷，每日2～3次。可清热解*。
2．七厘散：取七厘散每次0.3克，每日3次口服，另取半支药粉喷吹咽后壁，每日3次。对慢性咽炎年深日久、咽部黏膜瘀血肥厚，咽后壁血管扩张，滤泡累累，悬壅垂增长等病理变化者，疗效尤佳。
3．喉症丸：取本品20～30粒，研为细末，用白酒适量拌成稀糊状，置于伤湿止痛膏中央，敷于喉结两侧，每日3次，连续3～6天即可。可清热解*，消肿止痛。
4．紫金锭：取本品10克，参三七5克，共研细末，用米醋适量调为稀糊状，敷于颈前喉结上方凹陷处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～6天。可清热解*，消肿止痛。
5．双料喉风散：取本品1支，对着红肿部位喷撒，每日3～5次，连续3～5天。可清热解*，消肿止痛。
6．冰硼散：取本品1支，对着红肿部位喷撒，每日3～5次，连续3～5天。可清热解*，消肿止痛。
7．伤湿止痛膏：吴萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续5～7天。可上病下取，引热下行。
自我调护要点
预防感冒：防止上呼吸道感染，积极预防及治疗急性咽炎及口腔、鼻部和全身慢性疾病，可有效地防治慢性咽炎。加强体育锻炼，增强体质，增强机体抵抗力和免疫力。
居室要求：经常开窗通风，保持空气新鲜，光线充足，保持一定的温湿度，避免烟洒及其它不良刺激。
加强防护：工作环境要防止粉尘及有害气体的刺激，若在此环境下工作，工作人员应加强劳动保护，如戴口罩。
调理饮食：多食新鲜蔬菜及水果，尤其是含粗纤维丰富的食物，可通调腑气，保持大便通畅。保持口腔清洁，每日进食后用淡盐水或茶水嗽口。
常饮药茶：一些具有清肺利咽作用的药茶，可有效防治慢性咽炎，常用的有胖大海茶、竹叶芦根茶、青果茶、故纸茶、玄麦甘桔茶、蜂蜜茶等。
注重食疗：一些具有养阴润肺利咽作用的食疗方，对慢性咽炎也有较好效果，如蜂蜜粥、雪梨膏、燕窝粥、百合粥、百合肉片、石斛瘦肉汤、麦冬荸荠汤等。
穴位贴敷：取伤湿止痛膏1张，贴于胸骨柄上窝处，贴紧，每日换药1次，连续2～3天，可有效地防治慢性咽炎咽痒、咳嗽诸症。
作者：医院胡献国
编辑：春雨
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