我们怎样预防慢性咽炎发生？
1、增强免疫力
最好的医生是自己，通过体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力，才是防病的首要条件。
2、开窗通风
保证每日开窗通风2小时，尽量保持室内外温差不超过5摄氏度。番茄医生提醒，若外部环境有雾霾，出门记得带上口罩或减少外出，尽量远离过敏原如尘螨、粉尘等。
3、发生炎症时
已患上慢性咽炎后，要少说话和放低音量。多转移注意力，放慢工作和学习节奏。
4、饮食问题
患上慢性咽炎要清淡饮食为主。避免辛辣、烟酒以及能够刺激咽喉的食物，并记住多喝温开水。
更多精彩推荐：咽喉疼痛干痒，老中医这方子泡水，十几年的慢性咽炎都赶走慢性咽喉炎8年,错用罗汉果一直不好,巧得这个良方后,3天根除不复发多年前一个治疗咽炎的方子，简单3味药，泡水服用，只说一遍预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇