怕冷，面色苍白，头发干枯，体重增加，胸闷乏力，经常便秘……这些常被人们放任不管的小毛病，等到体检结果出来，才知道原来是甲状腺在“闹脾气”。
如何提早发现，及早治疗，尽早远离甲减的伤害？医院内分泌科主任倪青带您捕捉“甲减”的蛛丝马迹。
-甲状腺功能减退症-
甲状腺是人体重要的内分泌器官之一，就像装在脖子上的“发动机”，是人体新陈代谢活动的枢杻。随着甲状腺检查的普及，国人的甲状腺疾病也渐渐露出水面。
甲状腺功能减退症，简称甲减，是常见的内分泌疾病，源于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应缺陷，致机体基础代谢降低。甲减的临床表现往往比较隐匿，最典型的表现就是因粘液性水肿而表现为体重增加、怕冷、低体温、胸闷、皮肤粗糙或皮肤病、反应迟钝、记忆力减退、掉头发、掉眉毛，还有男性性功能减退，女性月经不调或不孕或习惯性流产（胎停育）。要从症状的珠丝马迹中及时识别。
一旦出现甲减，如不积极控制，会对人体产生危害。首先会导致代谢性疾病，比如肥胖、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症等；二是对心血管系统的影响，易导致甲减性心脏病，常表现为心音低钝，心率减慢，引起一系列的心肌缺血的症状，以及由于甲减引起的动脉硬化，特别对中老年人来说会诱发冠心病；第三是对消化系统的影响，甲减患者的消化系统功能减退，容易出现功能性消化不良、胃肠胀气、腹胀等症状；第四是对神经系统的伤害，出现记忆力减退、反应力降低、学习能力降低、甚至会引起精神系统的疾病，比如抑郁症、焦虑症；第五是对性腺的影响，导致男性性功能减退、女性月经不调。对年轻的女性来说，容易引起胎停育和早产；第六是对皮肤系统的影响，出现掉头发、掉眉毛等。此外，甲减患者免疫系统功能降低，容易引起习惯性感冒、咽炎、上呼吸道感染等问题。
倪青主任提醒您，如果出现上述症状，要警惕是否为甲减，可以通过甲状腺功能和甲状腺超声检查。甲功检查结果符合甲减时，应进一步进行病因检查，如检查甲状腺相关的自身抗体、甲状腺球蛋白抗体、甲状腺过氧化物酶抗体等，必要时还可进行甲状腺细针穿刺细胞学检查。如果怀疑中枢性甲减，还要检查垂体的核磁共振等。
日常生活中，该如何预防甲减的发生呢？目前主要的方法就是适碘饮食，食用碘盐减少碘缺乏。桥本甲减可低碘饮食。对于工作紧张、精神压力大的人群而言，人体自身免疫系统功能容易发生异常，易诱发甲状腺疾病。因此，规律生活，情绪稳定，营养均衡，适当锻练，对预防甲减非要重要。
来源：内分泌科
排版：高学成
统筹：尹璐
中国中医科学院
医院
官方