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背部脊柱是主一身阳气的督脉所在,而且五脏六腑皆系于背部,如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞等穴位都集中在背部,这些经穴是运行气血,联络脏腑的通路,按摩可以刺激这些穴位,起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血通络、养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能,从而达到阴阳平衡,健康长寿的目的。
后背为五脏六腑的反射区,从颈下二寸开始,以手掌大小为一个反射区,向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区,共为七个反射区。
背部三焦是指什么??
五脏:心、肝、脾、肺、 肾。
六腑:小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦—无形器官
三焦是中医藏象学说中一个特有的名词,是上焦、中焦和下焦的合称。
上焦为膈以上的部位,包括心、肺;
中焦为膈以下、脐以上的部位,包括脾、胃;
下焦为脐以下部位,包括肾、膀胱、大小肠、女子胞等。
三焦与心包络相表里。
千金难买老来瘦,背厚薄如纸最健康。背上有许多重要的部位:
、脊椎:人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。
脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!
2、高低肩:也是由于脊椎側弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
3、大椎:是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
4、脊椎两边是膀胱经:膀胱经是人体最大的两条排水排*通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排*不畅,*素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。
5、环跳穴:是卵巢的反射区,臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降,阴道开始松弛,分泌物开始减少,性冷淡,身材走形。
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上焦
上焦是主气,以心肺区为主管人体吐故纳新,心脏机能减退。如不重视保养调理会引发心脏病,心脏衰竭等问题。哮喘,喘气,肺活量低与肺部功能有关。头痛,失眠,多梦与上焦有关。上焦为压力区,大椎突起,肤色暗沉肌肉僵硬,长疹子、粉刺—睡眠差,面部循环不好,注意力不易集中,手臂酸麻02
中焦
中焦主血,以肝,胆,脾,胃为主,具有解*,清热,助消化吸收,不适会引起胃痛,胃病,斑点,面*等问题背部拱起,毛孔扩张,肤色偏白或暗沉——胸闷,呼吸浅,过敏性体质,抵抗力不足,手臂处产生毛囊炎,体质偏酸,爱吃肉、辛辣刺激,不爱喝水。消化区:脊椎凹陷,消化不好,肌肉僵硬紧绷。肌肉凸起,酸性体质,青春痘,长斑、过敏体质,腹胀、胃溃疡03
下焦
下焦主水,主管肾,子宫,卵巢,坐骨神经。如不适会引起尿频,尿急。肾水区:黑皮带,局部肌肉僵硬,排水功能不好,眼袋、浮肿。妇科疾病、子宫肌瘤、囊肿、水肿体质、骨盆腔僵硬04
脊柱的作用和重要性
脊背是面向太阳生长的大药,阳气最足的部位,人体很多疾病都是气血不足引起的,脊背是气血循环的主干道最怕淤积。只要脊背疏通了气血运行畅通才能带走淤积滋养全身,祛除疾病,脊柱是人体的大梁,是运行气血的通道!05
膀胱经的作用
膀胱经还有一个更重要的作用它联系人体各个脏腑肺腧阙阴腧心腧膈腧肝腧胆腧脾腧肾俞三焦腧大肠腧小肠腧督腧这些穴位分布在膀胱经,与督脉两侧。这些穴位对治疗脏腑疾病及其养生都有重要的作用,同时人体脏腑跟自然界五行金火木土水对应相生相克。金—大肠肺火—心小肠木—肝胆土—脾胃水—肾膀胱三焦()背部肤色不均属肝胆排*功能下降。(2)背部毛孔粗大为体质虚寒,湿气重,水分滞留体内,引起手脚冰凉怕冷,下身肿胀等症状。直接通过胸部的经络有9条(包括:肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经),身体的很多问题都会影响到胸部健康,所以胸部也成了女人最危险的地方!
乳房有多条经脉交汇,也是气血交换的集中营。
心肺经:心主血,肺主气,气推血走,血带氧走,乳房长在心肺区,当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候,就会影响到身体的气血,循环不畅会导致气血两虚!
乳房对应心肺区,按摩乳房时,不单单是促进乳房局部的气血循环,预防乳腺疾病,同时还可以加强心肺区的气血运行,从而促进全身的气血循环,保障身体健康。
找到根源,疏通为主胸部问题先以疏通为主,按摩中出现疼痛,可以通过自身疼痛部位找到问题根源,对症下药。
、任脉——心脏的位置,出现疼痛:
心火旺,应当减少心理压力、注意夜间睡眠。建议夜间睡眠前喝杯温热的牛奶,还有睡眠前一小时用温水泡脚,加速足部血液循环会提高睡眠质量。
(任脉)
2、肝经——整个乳房的四分之一处,按摩时出现疼痛:
调节夜间睡眠。增强肝脏排泄功能,调节心情,避免生闷气。
(肝经)
3、胃经——整个乳房的二分之一处,按摩时出现疼痛:
最近肠胃功能不好或消化、吸收功能差。胃在输送营养方面起到很重要的作用,如果肠胃分解吸收不到营养,那么身体就自然吸收不到营养,机能自然就会下降
(胃经)
4、乳根——乳房B区末端,出现疼痛:
正对乳头方向下端的位置,有少许凹陷处,乳头正对直下方,腹腔位置就是卵巢。那么承上启下的关键畅通点就是乳根的位置。
按摩时出现疼痛:
a、文胸钢圈过硬,压迫胸部血液循环。(假设用绳子捆绑手指,短时间内就会出现手指麻木的现象。以此类推,胸部穿着紧迫的内衣,压迫并阻碍胸部循环,那么,久而久之乳腺就会出现弱势机能。)
b、经期出现经量、经色不正常及血块瘀结症状,相对应还会出现经期腹胀、腹痛、腹坠及小腹阴冷的现象。
5、肾经——乳房的四分之三处,按摩时出现疼痛:
肾气不足。建议减少或避免腰部受凉、经期前后忌吃生冷、日常多吃黑色食物补充肾源气。同样,肾气不足的女性经期也会出现各类不适症状,并伴有记忆力减退和畏寒的现象。
(肾经)
6、胆经——乳房旁侧与淋巴直线相对的位置,按摩时出现疼痛:
淋巴循环不畅,胆经就像淋巴的万能钥匙,当淋巴代谢出现故障之后,淋巴循环减弱,胆经可以加速淋巴组织的代谢,保证胸腔的正常循环代谢。
(胆经)
7、淋巴——腋下凹陷处,按摩出现疼痛:
淋巴在按摩前就发现有硬块或腋凸时,一般在进行按摩时会出现疼痛感,那是因为淋巴环境出现了瘀结与堵塞。
8、肺经——胃经的上方,锁骨处,呈现为斜长形,按摩时出现疼痛:
人体本身是需要气血推动才可以加速循环的,肺经的弱势现象会减缓循环,增加*素与垃圾的沉淀。所以要保养肺经,保持身体内正常的循环代谢。
(肺经)
按摩保健每位女性都希望拥有一对挺拔丰满的乳房,但是最近几年乳房疾病的日益增多向我们表明乳房保健的重要性。那么,乳房如何进行有效保健呢?
下面介绍一些乳房经络保健的方法给各位女性:
睡前醒后,可用右手各手指,放在左侧乳房部肋间隙,由内侧的肾经开始,依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经,然后同样方法按摩右乳。每乳推揉5~0分钟左右,对乳房下垂、不丰满、增生以及因脾胃虚弱、冲任不调、情绪不畅等引起的胸中气滞、咳嗽、胸闷均有较好的预防和调理作用。经络不通对身体各区影响!
大椎突出、色素沉着
肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。——肠道宿便堆积,*素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。
肺区
毛孔粗大、色素沉着:——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。
心区
毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。
肝区
明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面*,口苦,目赤干涩,解*功能弱,易引发酒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。
脾区
推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——肤色暗*、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。
肾区
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕冷,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。
命要活得长,全靠经络养??进,与全国美业人交流学习!