慢性咽炎属于一种很顽固的疾病，一般主要由于急性咽炎时没能调理好，反反复复发作而转变而成的，日常发作起来主要以嗓子干哑、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等等。虽不算什么大病，但也会极大影响到患者的正常生活和工作。
此外，这4个习惯也会导致慢性咽炎，越早改正越好
1、有习惯性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良习惯，这都会加重人们咽喉部位的负担，容易刺激到咽喉部位，从而引起慢性咽炎，因此要特别注意了。
2、吸烟喝酒，这是导致慢性咽炎最大的“凶手”之一了，吸烟喝酒都会对咽部粘膜造成损伤，慢慢累积下来就会引发慢性咽炎。
3、喜欢吃过热、辣、刺激性的食物，喜欢饮烈酒、浓茶等，这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。
4、邻近器官疾病感染：如鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致慢性咽炎。
患有慢性咽炎，一定要及时的进行调理，给大家介绍一个食疗方法，修复好咽部粘膜，慢慢根治慢性咽炎
食疗方：橘红青果茶
做法：橘红8克、青果8克、罗汉果半个、薄荷4克、甘草4克，洗净后水煎半小时饮用。每天常喝几次就能止住咳嗽、缓解嗓子干哑、喉咙疼痛。
现代研究表明，橘红含有大量元素，能改善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修复咽部粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经，适量食用青果，可以清热解*、解渴生津，还可利咽化痰，治疗咳嗽、咽喉肿痛，效果很好，同时配合其它成分，相辅相成更好。
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