首先，了解一下炎症。
所谓的炎症，是一个战场。炎症，是致病菌与身体免疫系统的免疫细胞在打仗，表现出来的反应，症状是炎症。一个苹果，破了一块皮，过几天以后就全部腐烂了。这就是细菌繁殖与滋生的结果。但人与苹果不一样的是，人体内部的老死老旧细胞，会成为细菌繁殖滋生的原料，提供营养。但人有免疫系统，免疫系统中的免疫细胞，会被调集此处与病菌战斗。这场战斗就是炎症当人免疫力下降，比如疲劳，熬夜，着急，紧张，压力大，情绪差，吃的饮食差，免疫力就会下降，这时，致病菌会占上风，人体会有炎症发作的表现。??????????????????????????炎症是构成世界上所有主要疾病的基础，包括心血管疾病，糖尿病，肌肉骨骼疼痛，过敏和自身免疫疾病，传染病和癌症。今天发炎是所有慢性疼痛的来源，不管它是发炎的神经、肌腱、肌肉还是器官。发炎是由我们的免疫系统在击退它所认为的敌人——一个病*细菌或寄生虫时的活动引起的。我们需要炎症来击退威胁生命的感染，但是在现代世界中我们有太多引起炎症的原因并非是对我们有益的。糟糕的饮食、接触有*物质、越来越多的过敏和自身免疫疾病，以及慢性应激反应都会增加我们身体内的炎症活动。我们的肌肉、神经、肌腱以及连接组织中出现炎症带来的结果就是疼痛。当我们从整体上采取措施来减轻身体的炎症反应时，我们将能够从多方面受益，我们能减少疼痛，并且我们能降低。得心血管疾病，糖尿病和癌症的风险。减轻身体炎症的最有效方式就是改变我们放进身体里的东西。我们所吃的喝的每样东西都对身体有一个生物化学的信号，会升高或者降低炎症的反应。深度油炸的食物、加工食物、氢化油、糖、精白面粉以及红肉都会给身体发送增加炎症的信号。这是在工业社会中采用标准西式饮食的人们身体炎症水平高的主要原因。相反的，水果和蔬菜尤其是那些深颜色的，同样还有豆类和鱼，会给身体发送降低炎症的信号，就是抗炎症饮食。有一点重要提示是，当某人对一种食物药物或者吸入或外用化学制品（比如说香精）过敏时，就会导致产生炎症。典型的反应就是眼睛发痒或者流鼻涕，或者皮肤起疹子，甚至是喉咙肿胀。还有很多患者会出现全身炎症的增强，伴随着肌肉发炎，腹部疼痛或头疼。考虑一下你在服用的药物是否可能引起你身体内的反应。食物中有大量的抗炎性复合物，它们可以以营养补充剂的形式服用来平复炎症。另外一种由于改善了关节液质量，而被专家用来治疗关节炎的新奇物质叫做葡糖胺（又称氨基葡萄糖。）临床经验一天服用毫克的葡萄糖氨，对我大约50%的患者相当有帮助。需要三到六个月的时间。
????炎症需不需要用抗生素呢？????
在非常严重，紧急的情况下，是可以用少量的抗生素控制一下炎症发展速度。如果是慢性的，不是马上处理就会危及生命的炎症，我们不建议用药。因为用抗生素本身，是解决不了根本问题，反而会让体质越来越差。
首先抗生素，永远都不可能将体内所有的细菌或病*杀死！只要是有一个细菌或病*存活，它仍然会成几何倍增，一为二，二为四，四为八，八为十六。
体内的细菌，病*要如何才能彻底杜绝呢？靠免疫系统，靠发烧，这二者结合，才能真正的彻底消灭体内的致病菌。
咽炎，鼻炎，哮喘，支气管炎，肺炎，胃炎，肠炎，前列腺炎或者妇科炎症...。这些炎症，可以同时多种同时存在于一个人的身体。
小孩慢性鼻炎，咽炎，支气管炎，哮喘，都是长期使用药物退烧，消炎，压制身体的免疫系统的后果。
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女性咽炎，鼻炎，同时可能会有胃炎或肠炎，妇科炎症。
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男人咽炎，鼻炎，同时可能伴有胃炎，肠炎，随着免疫力的下降，年龄的增长，不懂养护，前列腺炎一定在不远处等着呢。
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医院把所有的炎症，取各种不同的名称。但其实身体是一个整体，从口腔，到胃，到肠，包括咽喉，支气管，子宫，卵巢。这些都是同一种材料构成的！！！
同一种材料造的，这点需要很清晰的认知的！
所有的炎症，都是发生在表皮的一层膜上的，这些炎症都发生在粘膜组织。
胃粘膜下面是肌肉了。胃炎，就是胃粘膜发生炎症。鼻咽，咽炎就是鼻腔，咽喉的表层粘膜组织，发生了炎症。
炎症，就是有细胞死亡，有细胞受损。好比一片树叶，从树上掉落，一根草拔断了，能用什么药物，把树叶治好，回到树上？能用什么药，治回原样？是不可能的，损伤已经发生，就治不好了。
如果受损的细胞，死亡的细胞能治好，死人就是可以治活的。我们知道，死亡了就是死亡了，不是吗？
但树叶从树上落下去，草从草根处被拔断，意不意味着，这个树就会死亡，这个草根会死亡？
不会！有阳光，有水，有土壤，这个树会长出新的树叶，草根会长出新的叶子。
人也会如此，这个能力，是人本身具有的超强能力，叫新陈代谢。人的头发掉了，会在原地长出新的头发，这块皮破了，会长出新的皮，骨头断了，一生固定，身体会自己长好。
人的新陈代谢能力超强，所以，人无论发生什么疾病，原本就是可以自己好的。
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但是，为什么一直没有好？
其实，身体行使新陈代谢的功能，是有前提的！
树冬天落叶，春天发芽，是因为大地的水份，阳光，土壤开始复苏，提供大树营养物质，大树才能发芽。
人，发生炎症，就代表长期的缺乏均衡，全面的营养材料。而且是一直缺失，才能有炎症的形成。身体的新陈代谢的能力，也因为营养的长期不均衡，缺失而无法正常足量的进行。
倒过来说就是，这些炎症一直没能自己好，就是因为一直以来都缺乏让自己变好的原材料。
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粘膜组织的炎症，缺乏什么材料？
第一，缺乏蛋白质，
第二，严重缺乏好油，所有的粘膜组织主要构造材料就是这个优质好油。
第三，缺乏VA，VE小麦胚芽油，对好油的保护，防止好油被氧化。
第四，缺乏适当的维生素和矿物质，身体不能很好的利用蛋白质与好油。
这四个条件同时满足，正常一个月，所有的粘膜组织炎症都可以好！！
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