来源：杏林明师学社
作者：杏林编辑部
嗓子不舒服？
总是清嗓子？
一刷牙就干呕？
咳不出来又咽不下去？
吃了很多治嗓子的药还是不见效？
于是你无奈地接受了这个事实：
老咽炎了，治不好了~
说起慢性咽炎，你是不是脑子里自动回放了那句广告语？总以为是嗓子出了问题？
真相是，你可能压根儿没找准病因。今天，我们就从中医的角度来聊聊：慢性咽炎，那些不吐不快的事儿~~
为什么慢性咽炎总是反反复复？
慢性咽炎生活中很常见，不致命却很烦恼。相信每个人都有过嗓子不舒服的经历，最常见的例子，一感冒发烧，首当其冲，连累的就是嗓子，觉得吞咽困难、有点疼痛感、总是忍不住清嗓子……
医院检查，医生说照了照，说扁桃体发炎了，得吃点消炎药。
再加上广告商家的宣传，很多人一遇到咽喉问题，第一反应就是喉片，慢严舒柠，喜欢用清热解*的药，当时好像见效几分，然后，平安几天，没多久又开始反反复复了。
长期滥用清热解*的药物，会导致身体一派寒凉之象，贻误战机，反而病程延长，人苦不堪言。
为什么有时候清热有效，
有时候清热又无效呢？
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对于上火这个事，大家都有个误区。
现在越来越多的人动辄把上火挂在嘴边，嗓子痛是上火，长个痘也赖上火，便秘也是上火，其实关于上火，其实是有虚实之分的。
实火的特点，很明显，是阳偏盛导致的。
最常见的就是身体出现了某种热证、痛证，比如咽喉不爽、有炎症、有*痰、口舌生疮尿尿很*、有口气、大便秘结等等。
这种情况，用清热解*的药、凉茶下肚，是有效果的，清除实热之后，这“实火”就会很快消失的，身体就会恢复。
现代人，身体禀赋不足，而消耗又多，因此，很多人都是正气不足的，虚火导致的上火，占绝大多数。而真正的实火，其实并不是我们想象的那么多的，除非是二十出头的壮小伙，会有实火的可能性，剩余十之八九都是“虚火”。
“虚火”的原因是体内的阴液相对于阳的不足。
“水火者，阴阳之征兆也”，体内的阴不足，相对的，阳就是多出来了一部分，进而表现出来的热象，就是我们常说的“虚火”。
这种情况，不能清除，而是要滋补。滋补什么呢？
把“阴”的一方补足，这样就可以使得阴阳平衡，那么，就没有虚火出现了。
这个时候，我们要做就是滋阴。
实证好求，虚证难治。对待虚火，我们不能求快求功，而是抱着一颗平和的心，怎么慢慢来的，就怎么慢慢把它送走。
慢性咽炎到底应该怎么治？
中医对慢性咽炎的认识：咽喉要道
什么是“咽喉”？
咽在喉后，主纳食，胃之系也；喉在咽前，主气出入，肺之系也。
中医认为咽喉是饮食、呼吸之要道，是与外界沟通的“必经之道”。
很多经脉都走咽喉，胃、肾、肝三脉循喉。任脉至咽喉。因此众多经脉的气血都要经过咽喉而上头，所以一定要保护好这个部位。
什么是要道？
有个词形容的好，叫咽喉要道，古人把狭窄而重要的关隘也称之为“咽喉要道”，一夫当关万夫莫开，历来是兵家必争之地。
咽喉和要道性质一样，都十分重要。战争中，咽喉要道的防御一刻也不能放松，稍有闪失，大局便再难挽回。
咽喉就是这样一个独特的地方，敌人很想进来，但很难进来。进来前，先要正气与邪气打一仗。
咽喉是我们呼吸道和消化道的第一道防线，是身体正气死守的关口，想要把外邪、粉尘等等不洁的东西阻挡在外。
这么重要的一道关卡，受到外部的刺激、挑战比较多。如果处理不当，咽喉要道失守，遭致“敌人”、外邪的长躯直入。
今天我们就分析几个最常见的“敌人”，方便大家了解学习。
1有一种慢咽
一到秋天，就加重了，是为什么？
很多咽炎患者，一到换季的时候就会加重，尤其是在秋季会更严重些。为什么呢？
秋季气候干燥，威胁人体咽喉的敌人是“秋燥”，它率领着“热”和“燥”双煞，己经蠢蠢欲动。
张教授在《中医基础理论》里提到，肺为娇脏，寒了不行，热了也不行，它很娇气，对季节的变化需要一个适应的过程，肺气弱、肺阴虚的人，则适应得慢，于是咽炎症状加剧。
肺喜润，润肺滋阴是治肺养肺的一个重要原则。这时候可以喝点滋养肺阴的饮品，能改善咽部不适的情况。
-张教授经验方-
滋养肺阴：百合3g、沙参3g、元参3g、梨子适量、银耳适量、冰糖适量，一起熬粥喝。
咽痒时：可加蝉衣6-10g，煎汤代水。
2有一种慢咽
心情不好时，也会加重症状
咽喉同时又是十二经脉循行之要，足厥阴肝经，就在这里绕行，沿喉咙之后，向上进入鼻咽部。
有一种慢咽，它跟情绪有很大关系，特别容易发作于不开心的时候或者生气的时候。
这时威胁人体咽喉的敌人是“肝气”，它率领着“肺气不宣”和“肝郁气滞”双煞，己经兵临城下了，就等缴枪弃械了。
这类人群，大多生活不如意，所愿不遂，闷闷不乐，郁郁寡欢或急躁易怒。
有的人一回家，辅导熊孩子作业，说不了三句好话，发现嗓子疼得冒烟。还有啊，比如碰到不顺心的事，工作上挨批评了，孩子又不听话了，咽炎就又发作了。
所以，当你生气，不开心的时候，发现有一股气堵在嗓子眼里，如鲠在喉，吞不进咽不下，那八成就是这种类型的。
为什么这么说呢？
在中医看来，人的不良情绪也是一股气，而且是一股逆行的气。气一逆行，人体的气机就不畅，在咽喉这个羊肠小道盘踞不下，卡在喉咙中，慢慢在体内生成痰，化成咽炎，上不去，下不来。
中医在治疗情志不畅导致的咽炎时，往往在宣通肺气的同时，注意调理患者的情志。
比如半夏厚朴汤，治这种情绪不畅导致的咽炎，效果就挺好。半夏厚朴汤由半夏、厚朴、茯苓、紫苏几味药组成，能化痰行气，调理七情之气的郁结。
半夏厚朴汤：半夏12g、厚朴9、茯苓12g、生姜15g、紫苏6g
3阳虚寒凝
从急性咽炎转慢性咽炎
还有一种慢咽，特别悲剧。
本来是实热症，三两天就可以好的，可是因为治疗不当，听信了猪队友的建议，硬生生拖到经年累月。
长期恣用抗生素寒凉药物，冰伏其郁热，克伐其生阳，致阳气久削，阴寒凝滞于咽喉。
敌人还未进攻，自己就先把自家的大门弄得弱不禁风，这里露个风，那里漏个雨，这是怪自己修的防护墙警戒系数太低。
阳虚寒凝的慢性咽炎者，多因拘守“咽喉病皆属火”这一以偏概全之论。
即使局势不利，但我们也有翻盘的机会。怎么治疗？
治宜温阳降逆，祛寒利咽。
代表方：附子理中汤、甘草干姜汤、桔梗汤、半夏散及汤合方加细辛。它可以把你身体里的寒冰，一一融解，阳气足了，可以把凝滞在咽喉间的寒邪宣散开来，慢咽自然会不战而退。
平时提升阳气，善养正气，御敌于国门外，才是真正的大获全胜。
慢性咽炎的服药技巧
治疗咽喉部的疾病，如何喝药，很重要。
咽喉是非常狭窄的通道，一碗汤药下肚，几秒钟迅速到达胃里。
患病的咽喉还没有受到雨露均沾的恩泽！
所以，像咽喉这样的羊肠小道，我们就要慢慢喝，慢慢饮，让药物多在咽喉处停留。
一碗汤，一天喝30口，跟一天喝2口的效果是大大不一样的。
这里推荐两个好用的技巧：
①把汤药、饮品用大一点的保温杯灌满，隔上一会儿，喝上两口，频频啜饮，保证有足够的药物去滋润它。
②可以利用糊糊状的藕粉、葛根粉，这种黏糊的糊糊，配合中药一起来使用，让药物尽可能在咽喉处多停留。中医把这种服用方法叫噙化，不仅对咽喉好，对脾胃也好。
张教授医嘱
慢性咽喉炎的治疗，除了常规治疗外，还应坚持忌口。戒辛辣油腻，辣椒是肯定不能吃的。此外，酒精对咽喉部刺激也很大，尤其是白酒，有慢性咽炎的人最好不要饮酒。
另外，用药的同时，还是要注意搞好人际关系，放下无意识的紧张，保持心情舒畅。
慢性咽炎患者只要从生活上、饮食上注意，从情绪上进行调整，适当使用局部药物，完全可以缓解症状。
所以，不要老是盯着你的嗓子
多关心一下自己的身体和情绪
找到真正的病因
才是解决慢性咽炎的最佳方案~~
今日以上
希望能帮你清清嗓子
让嗓门更畅快一些
慢性咽炎，用这个6个方泡水喝就能治好！
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