我们在生活总是会出现一些小的疾病，这是很容易就被我们给忽略掉的，就像我们平时有个头疼脑热的情况，只要是觉得不是很严重，就不会想着要吃药，顶多就是抗一抗就过去了，但其实我们的身体里还是堆积有很多的*素，这样时间一长就会有痰出现，咽喉也会感觉到不适，每次都感觉咳不出来，特别的难受！
在中医里面其实认为，“百病皆有痰生”，这也是细菌堆积的源头，因为痰是由多种的物质组合而成的，主要的来源其实是在血液的漏出以及局部的分泌物的产物，所以每次痰都咳不出来的话，是容易引发各种疾病的，最频发的就是咽喉炎了！但是面对这样的问题，我们光是依赖于药物并不是最明智的选择，食疗的方法才是更加安全可靠的，至少是比吃药有效果，能够帮助我们祛痰排*！
茉莉花泡茶
有不少的花茶不仅有着安神静气的效果，其实对身体的健康也是相当有帮助的，就比如说没事的时候可以喝一些茉莉花茶，不仅香味扑鼻，它还一定的药用价值，对缓解咽喉炎有着一些辅助的作用，茉莉花的花瓣有着抑菌消炎的作用，还可以杀菌，有效的将咽喉的痰进行分解！
胖大海泡茶
胖大海有着一定化痰止咳的作用，对于我们的肺部也有着一定作用，基本上咽喉中含有痰了，我们就总是想要咳嗽，这不仅损伤我们的咽喉，更是会引起肺部的不适反应，我们就可以冲泡胖大海来喝，一般3枚胖大海泡煮十分钟左右，在加入适量的蜂蜜调味，就能够帮助我们化痰排*！
罗汉果茶
像是一些治疗咽喉的中成药里，就会有罗汉果的提取物，可见罗汉果对于排出的咽喉里的痰以及堆积的*素都是有帮助的，除此之外，罗汉果可以缓解咽喉的疼痛，缓解咽喉炎以及有一定润喉的效果，用热水冲泡的罗汉果芳香四溢，没事常喝一些排*化痰，对嗓子好！
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