慢性咽炎是现代人常见的咽炎，常由慢性感冒和扁桃体炎引起。慢性咽炎总是感觉到喉咙里有东西，不能吞咽或吐出来，有时会有干痒和刺痛的感觉。慢性咽炎的最初症状不会很明显，但不注意调理，会导致各种并发症，严重威胁健康。
对于慢性咽炎的治疗，对于病情严重的患者，将进行药物或手术治疗，而普通病人则可通过饮食治疗加以调整。以下是缓解慢性咽炎的三种有效方法：(1)治疗慢性咽炎，对病情严重的患者进行药物或外科治疗。
1、芸红润嗓茶
芸红润嗓茶由芸红、栀子、甘草、罗汉果、胖大海组合而成，这些都是药食同源的重要材料。
做法：取芸红3g、栀子4g、胖大海5g、甘草3g、罗汉果5g，洗净后入锅煎熬半小时即可代茶饮用。或者买袋泡茶更方便。
据《本草纲目》载，芸红有消痰、利气、宽中和散结的药效，能够治疗风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等疾病；栀子有凉血解*、抗菌抗炎的作用；甘草常被用来袪痰止咳，缓急止痛；罗汉果可清热润肺，利咽开音；胖大海用于肺热声哑、咽喉疼痛。5味药相辅相成，坚持喝2周以上会看到咽炎改善的效果。
这道秘方浸透了一点苦味，会变甜，能分辨乳红和栀子的味道。入口滋润喉咙，经常喝喉咙会变得很舒服。
2、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶，又叫做白玉纸，主要产自于云南、贵州等地方。它可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。
方法：玉蝴蝶茶，主要用其种子泡茶。一茶匙玉蝴蝶，加开水，浸泡10分钟即可饮用。
有清肺热，益咽喉，对改善慢性咽炎有一定作用，但与乳红润喉茶相比效果较差，可作为预防茶喝。
3、紫罗兰茶
保湿咽喉，保护上呼吸道紫罗兰饮茶，对呼吸道有很大的益处，不仅能滋润咽喉，还能减轻感冒引起的咳嗽和咽痛，对治疗呼吸道疾病、保护上呼吸道、调节支气管炎也有一定的辅助作用。
做法：取出2-4g紫罗兰，装入温过的壶中，缓缓注入ml的滚水，花草茶香随之飘散开来。放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
紫罗兰茶属于单方茶，适合感冒引起的咽炎饮用，对改善初期的慢性咽炎有一定的帮助。
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