有一种身体的问题，没有办法被彻底解决，每到换季的时候或者是受凉、受了感染的时候，就会出现，严重的情况时连话都说不出来。它就是动辄会困扰人们很多年的咽炎。咽喉部位其实是我们的呼吸、咽食以及喝水等的重要的部位，所以其实咽炎出现的时候，不仅仅是疼痛和咳嗽的情况会出现，还会影响你的正常的进食和喝水，对身体也是会有一定的影响的。
而现在因为环境的污染，以及很多人的不良的生活习惯的影响，其实是对于我们得咽喉部位的损伤还是很大的。通常情况下，大部分的咽炎的人群很集中地聚集在了办公室的白领的身上。他们平时不是不爱喝水，就是每天呼吸的空气中有太多的脏东西，这样就导致很容易咽喉发炎，进而影响这个人的呼吸的状态甚至是精神状态。
而建议有咽炎的人群，早起的时候喝杯淡盐水。
有咽炎的人群，咽喉部位是经不起刺激的，不管是冷热还是酸甜苦辣。所以除了在饮食上面需要忌口这些东西之外，其实是可以依靠一种水来缓解你的咽炎的不舒适和疼痛的感觉的。
每天早上一杯淡盐水，首先是能够帮助你降一降体内的火气，这样就能够不昂朱你改善因为上火引起的咽炎的情况。还有就是其实淡盐水也是能够起到一定的杀菌消炎的功能。早上的时候喝一杯温和的淡盐水，能够帮助你润滑咽喉部位，还能够帮助你消除咽喉部位的炎症，让你的咽炎得到一定的缓解。
而除此之外，有一些润肺的食材，比如说一下说到的两种白色食物，其实也是能够对咽炎有所帮助的。
咽部其实是我们的呼吸道的重要的部位，所以肺部有着很大的联系。所以生活中可以食用荸荠和白萝卜来帮助缓解咽喉部位的不舒适的情况。还能够帮助你调理咽喉的部位，让你远离咽炎。
将荸荠和白萝卜洗净去皮之后，放在搅拌机里面搅拌成汁水，每天坚持饮用，或者是将两者放在一起煮成汤水一起喝下去，也是能够帮助你改善咽喉部位的不舒适的感觉的。
其实对付咽喉部位的炎症也是有诀窍的，咽炎的产生往往是跟口水不多，总是没办法润滑咽喉部位有很大的关系，口水其实就是我们的身体的津液，而我们都知道津液是负责润滑身体的各个部位的，所以其实咽喉部位也是需要津液来进行润滑和保护的。这样在喝水或者是吞咽食物的时候才能够保护咽喉部位不会受伤。
而不管是荸荠还是白萝卜，本身都是具有生津的功能的，所以不管是榨成汁喝还是煮成水喝下去，其实都是可以帮助你增加体内的津液的生成的，还能够帮助你缓解因为咽喉发炎导致的出现口干舌燥、声音嘶哑等的情况。
而生活中我们对于咽喉部位的保护也是要格外