现在得慢性咽炎的人越来越多，气候转凉、天气干燥、空气环境差，都会使人体免疫系统受到冲击，从而使慢性咽炎复发，也就是为什么慢性咽炎在秋冬季节属于高发期的原因。慢性咽炎极易反复发作，由于鼻腔鼻窦以及鼻咽部炎性分泌物刺激会让人体感到非常难受。
医生坦言：慢性咽炎的“克星”找到了，常吃这几种食物，让嗓子越来越健康！
1、芦荟液
芦荟叶清水洗净，切成小段后，放入锅内，加水和适量冰糖煮沸10分钟后，过滤去渣取汁，温后直接饮用，连续服用5-7天后，咽炎即可痊愈。芦荟可治疗咽炎是因为芦荟具有消炎抗菌的作用，而芦荟叶中的胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用。
2、白萝卜
白萝卜有润喉消炎之功，对缓解咽喉肿痛有很好的效用，白萝卜也是中医食疗润喉经常选用的食材。日常拿白萝卜切片剁碎后留出的汁水饮用，对止咳化痰有很好的效果，不想生吃可以煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费，有消炎解*作用，对咽喉发炎能起到很好的调理。
3、甘草茶
取几片切好的甘草片来冲洗干净，放入杯中加入开水冲焖十分钟后饮用即可。此方具有清热解*、祛痰止咳、缓急止痛的功效。觉得麻烦也可以拿甘草来生用，这样清热解*止痛、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者。
4、冰糖雪梨
即取一个雪梨去皮，然后将雪梨切成小块，放入锅中，再往锅中加入适量的冰糖和水，小火慢炖一个小时就可以使用了了。冰糖雪梨不仅口感非常好，而且对于咽炎非常有帮助，可以让身体的火气迅速的降下去，也会让嗓子舒服很多，对于咽炎嗓子疼痛者有很好的调理。
5、橘红青果茶
取橘红、青果，薄荷、甘草各10g，罗汉果1个。洗净后与适量的清水一同煎煮，先用大火烧开再调至文火慢熬10分钟，待水温适宜后饮用，每天喝几次就能缓解咽喉疼痛、嗓子干哑、咳嗽咳痰等现象。觉得麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。
研究发现，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、*酮类、香豆素这些元素，可改善慢性咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解*、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。
结语：慢性咽喉炎症虽然难以根治，但日常能及时调理好是不会影响到生活的。祝大家生活愉快、身体健康！
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