马主任您好，咱们今天的话题是呼吸系统疾病，说到呼吸系统我们第一个先到的就会是哮喘，那么哮喘病的病因和诱发因素都有哪些呢？
哮喘是一种常见的呼吸系统疾病也是最常见的慢性病之一。天气越来越冷哮喘患者免疫力低下易受呼吸道感染、冷空气刺激而引发哮喘急性发作咳嗽、喘息、呼吸困难变得频繁严重影响患者生活质量因此寒冬时节哮喘患者要多加警惕严防哮喘急性发作。
哮喘的典型症状：
有咳嗽、胸闷、喘息常在夜间和（或）清晨发作、加剧多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。
基本病因：
、遗传因素：哮喘具有多基因遗传倾向，发病具有一定的家族聚集现象，即亲缘关系越近，患病率越高，但其发病往往由多个基因和外源因素共同作用而形成。
2、环境因素：病原性因素如室内变应原（家养宠物、蟑螂等）、室外变应原（花粉、草粉等）、职业性变应原（油漆、活性染料等）、食物（鱼、虾、蛋类、牛奶等）、药物（阿司匹林、抗生素等）等因素刺激引起。
3、非病原性因素：如大气污染、吸烟、运动、肥胖等也可能会引发哮喘。
哮喘的诱发因素:
、气候因素：包括气压、气温、风力和湿度等，变化时可能引发哮喘。
2、运动因素：在临床上，大多数哮喘或过敏性鼻炎患者运动后常导致哮喘发作，或出现咳嗽、胸闷症状。短跑、长跑和登山等运动，尤其容易促使轻度哮喘或稳定期哮喘发作，而游泳的影响相对比较轻，因此较适于哮喘患者。
3、呼吸道感染：如病*性感染、支原体感染和细菌性感染，都容易诱发哮喘的发作或加重。
4、精神和心理因素：可明显影响哮喘的发作及其严重程度。
5、微量元素缺乏：以缺铁和缺锌比较常见，这些微量元素可致免疫功能下降引发哮喘。
6、药物因素：药物引起哮喘发作，有特异性过敏和非特异性过敏两种，前者以生物制品过敏最为常见，后者常发生于交感神经阻断药，如普萘洛尔和增强副交感神经作用药等。
马主任，我们能否从饮食上调理然后来减缓哮喘的发作呢？
哮喘病人宜食用下列食物：
、大豆及其制品：如豆浆、豆腐等对哮喘病人有益，过敏者严禁食用。2、蛋白质含量高的食品：如牛肉、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。3、维生素A：在动物食品中含量最多，如肝、蛋*、奶油、*油等，哮喘病人不能多吃。4、绿叶菜和橙*色菜类：这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A。5、药粥可和胃健脾、益肺润燥：煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋菊。菊花和胡萝卜素等“药食两兼”，能收到益肺润燥、滋补强身的效果。哮喘病人不宜食用下列食物：、奶及奶制品：含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等多种致敏成分，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。2、禽蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等蛋清中的卵白蛋白是诱发哮喘的主要成分。海产品及水产品：鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通畅耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。3、水果类：易引起哮喘的水果类食物主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。聊完了哮喘接下来咱们再来说说支气管炎，支气管炎也是呼吸系统的多发病，它的病因和典型的症状是什么呢马主任？
慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。临床以咳嗽、咳痰为主要症状，每年发病持续3个月，连续2年或2年以上。需要进一步排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病（如肺结核、尘肺、肺脓肿、心脏病、心功能不全、支气管扩张、支气管哮喘、慢性鼻咽炎、食管反流综合征等疾患）。慢性支气管炎病因：外因：吸烟、病菌感染、大气污染、气候寒冷、过敏等因素。例如，部分慢性支气管炎患者在戒烟后可使症状缓解或消失；又如，每当春节，柳絮飘飞的时候，慢性支气管炎患者就会明显增加，这就是由于过敏因素引起的疾病症状。内因：主要指呼吸道局部防御及免疫功能降低和植物神经功能失调两个因素，临床发现，大多数引发慢性支气管炎疾病的因素都不是单一的，在治疗中，应密切结合患者的病理进行治疗。慢性支气管炎的主要症状：该病起病缓慢，病程较长，反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰，或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染，病原体可以是病*、细菌、支原体和衣原体等。马主任，在生活中预防慢性支气管炎我们需要注意哪些呢？
第一，需要积极健康的生活态度和生活习惯。●戒烟，吸烟是引起很多疾病的因素之一，戒烟是提高慢性支气管炎治疗效果的有效手段。●注意个人卫生和饮食习惯，尽可能清淡饮食，少吃盐，在空气污染严重或周围环境有刺激性气味时佩戴口罩。●注重锻炼，增强个人的抵抗力，预防慢性支气管炎的复发。●预防感冒，感冒是诱发慢性支气管炎的重要因素之一。第二，进行缓解治疗，可结合患者体质选择治疗方法，可采用中西医联合治疗，西医快速控制病情，中医逐渐治愈。第三，在急性发作及慢性迁延期，科学的治疗极为重要，首先，进行抗菌治疗，控制感染的进一步发展。第四，进行祛痰、镇咳治疗，此外如伴有喘息应进行平喘治疗，医院在药物的选用上有所差异，一方面结合患者的具体症状，对症施治；另一方面，医院临床经验，将慢性支气管炎治疗的理论与实践相结合，以达到更好的治疗效果。慢性支气管炎是一个较为复杂且极易复发的疾病，且发病因素众多，在治疗中，患者一定要与医师密切配合，坚持不懈地做好治疗，争取疾病的康复和治愈。除了哮喘和支气管炎我们还能想到的就是慢阻肺了，马主任，慢阻肺的病因和主要症状都有哪些呢？
慢阻肺是一种严重危害人类健康的常见病、多发病，严重影响患者的生活质量，病死率较高，并给患者及其家庭以及社会带来沉重的经济负担。
常见发病原因：、吸烟是慢阻肺最重要的环境发病因素。2、空气污染、职业性粉尘和化学物质对呼吸道的刺激。3、生物燃料烟雾，指焚烧柴草、木头、木炭、庄稼杆和动物粪便等产生的烟雾。4、呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的另一个重要因素。慢阻肺典型症状：、慢性咳嗽，伴随病程可终身不愈。2、咳痰，一般为白色黏痰或者泡沫样痰，急性发作期痰量增多，可有脓性痰。3、气短，或者呼吸困难，早期在劳力时出现，后起逐渐加重，以至于日常活动也会感觉到气短。4、喘息和胸闷，重度患者或急性加重的情况下会出现喘息。5、晚期患者可出现体重下降，食欲减退等。马主任，这冬至刚刚过去，您最后给我们听众朋友们介绍下冬至应该如何养生呢？
在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当食用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。
饮食调养：日常膳食应以“温补为主”阴虚之人，应以防燥护阴、滋肾润肺为主，如牛奶、豆浆、鸡蛋、芝麻、蜂蜜、百合等；阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如大枣、怀山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子等。胡萝卜山药粥这款粥适合男女老幼，胡萝卜富含丰富的维生素，经常食用能够提高免疫力。山药是一种中药材，具有补脾肺肾、益气养阴、健脾益胃、助消化等功效。只需要将胡萝卜和山药切成碎末，在粥熬制半熟时加入即可，一款美味又营养的养生粥就做成了。五行养生粥所谓五行，其实是指绿葡萄干、去核红枣、*豆、去芯白莲子、黑米。提前将食材泡发一夜，然后共同熬制成粥，操作方便简单。但是此粥的功效可不简单，五种食材对应五种颜色（青、红、*、白、黑），遵循中医五色对应五脏，滋补脏腑、调和阴阳。今天非常感马主任详细的给我们听众朋友们讲解了关于冬季呼吸系统的相关内容。
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