由于饮食风尚、生活节奏、工作环境以及个人的嗜好习惯等原因，慢性咽炎的人群逐年增加，并且覆盖人群呈现年轻化、常态化现象，由过去的主要是烟酒人群转向为普通大众，甚至有很多的人是在不自觉间突然发现自己经常嗓子不舒服，轻一点的忍一忍就过了，严重一点的则会去吃药压制一下，很少人会真正静下心去做全面的梳理分析并付诸于全面调养。
好在中国的文化源远流长，很多问题都能在前人的经验基础上参考，慢性咽炎，咽喉炎也是，在古时就有了“喉痹”称呼，通过查阅古人的方法也能找到对应的治疗手段，但是遗憾的是古人说十者八九的康愈情况，我们用了却收效甚微，这与很多因素有关系，毕竟自然环境与社会环境都已发生翻天覆地的变化，人体结构虽然没变，但是身体的经络气脉能量场则悄然变化，在变化了的药材与变化了的生命能量场再次合体的时候，产生的合像的结果自然也就不一样。
网络盛传蒲公英很有大用，它在民间的地位很高，甚至有人拿它媲美冬虫夏草，那也对，毕竟冬虫夏草也就是普通的草药而已。蒲公英的用途范围广，其文学上的价值描述往往给人自由、神圣的感想，根据人们的比类联想习惯，对于其价值认知有一定心理偏颇，加上蒲公英确实有着广义的适用范围，且被《唐本草》、《本草图经》、《本草衍义补遗》、《滇南本草》、《纲目》、《医林纂要》、《纲目拾遗》、《随息居饮食谱》、《岭南采药录》、《山东中药》、《常用中草药手册》、《上海常用中草药》等医典记载。蒲公英参与的常见附方多达二十多种。
蒲公英，作为药材性寒味苦甘，适用于“热”症的咽痛情况，对于带“热”的慢性咽喉炎自然适用，但不宜长期用，注意不能冷饮，冷饮会导致腹泻，不适用脾胃虚寒、体质寒凉人群。
《上海常用中草药》中记载药谷蒲公英根茶“清热解*，治扁桃体炎，急性咽喉炎，急性支气管炎”，《医林纂要》中记载它“补脾和胃，泻火”，一般每次取3-5g药谷蒲公英根茶冲泡比较合适，坚持喝去火效果很好的。但是你要看好了，这是去火之用，跟慢性咽炎不是一回事，并且急性咽炎与慢性咽炎完全是两回事，读者不可不知。
对于慢性咽炎泡茶，除了蒲公英还有鱼腥草。鱼腥草跟蒲公英一样属于药食同源的物品之一，在一些地方鱼腥草常被从来作为食材用来煲汤或者凉拌食用，已经深深融入到人们生活当中。鱼腥草的味辛性微寒，归肺经，有清热解*之效，对于痰热型问题适用。中医认为，咽炎为灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉所致，用鱼腥草是不错的食疗方案。其性微寒，对身体寒凉作用不甚严重，可入菜、入汤或泡茶。
那么，治疗慢性咽炎是蒲公英还是鱼腥草更好呢？如果从慢性咽炎本身来说，蒲公英、鱼腥草单独使用都是不行的，因为单方的效力及作用范围太局限，这也是为什么声力茶这种复方茶受到重视的原因之一，新鲜鱼腥草入食甚好，但是从中医上来看，使用的鱼腥草多是晒干的，从这点来说，蒲公英来治慢性咽炎为更多人使用，没有新鲜度要求。
如果要用蒲公英调养慢性咽炎，势必要做到有效配伍，单方使用起来，效果自然会大打折扣的。
蒲公英治疗咽炎特效方两则：
组方1、蒲公英6克、金银花2克、胎菊1克，制作成茶包，沸水冲泡，盖焖3分钟，每天代茶饮用。小技巧：放入茶包中泡煮，可以减少碎渣，饮用起来比较方便，由于放在茶袋中，不利于自然膨胀，可以多次反复冲泡，无味可弃。
注意金银花要选择药用的，一般金银花有绿色，有*色，效力还是有区别的，有的药房未作区分，只有一种。
组方1是一个茶疗方，下面一个是食疗的粥方，喜欢喝茶的朋友就用组方1，爱好喝粥的朋友，可以选用组方2。
组方2.：茶叶6克、苏叶6克、蒲公英30克、金银花30克，粳米50~克。做法：先煎蒲公英金银花、茶叶、苏叶，去渣取汁，再加入粳米熬煮成粥。每日2次服食。附注：此粥能清热解*、益肺利咽，适用于扁桃体炎、上呼吸道感染所致的咽喉肿痛、急性咽炎。有局限的是适用范围，注意选择对症。
不管是食疗还是吃药，对于人体疾病都是辅助调节，真正抗击疾病的是身体的免疫力系统，一系列的外力干预只是唤醒免疫力，增强免疫力的力量，起到的也是辅助作用，并不能直接参与消灭疾病本身的战役当中，知道了这一点，我们在平时就会明白身体健康与疾病的关系。这也是十个老头大健康多次强调的观点之一。
有因就有果，菩萨畏因，凡夫畏果。如果能在平时稍微注意饮食风尚纠偏少吃油腻辛辣，生活节奏适当放缓，主动改善工作居家环境，调整个人烟酒嚼槟榔等不良嗜好习惯，慢性咽炎就不会那么气焰嚣张，至少不会一直反反复复，很多人所谓的慢性咽炎久治不愈，其实是一直在反复的复发，不是不愈，而是好了之后又让你给折腾犯病了。
此文献给慢性咽炎的朋友。
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