这几天张老师接诊一个河北的鼻炎患者，这是他第二次来了，来复诊，来感谢。长达几年的鼻炎并且患有严重咽炎，被折磨的苦不堪言。在老师诊断用药之后他感受最明显的就是咽炎真的轻了太多，鼻炎症状也正在慢慢退去。热泪盈眶的感觉大抵不过如此了。
其实我们的耳鼻咽都是相通的，当鼻炎发作时，鼻腔分泌物倒流进入咽喉就容易引起咽喉炎，让咽喉出现各种不适感，如异物感咽痒灼热干燥微疼等，而且分泌物还会粘附于咽喉引发刺激性的咳嗽，而且早晨起来清除分泌物时会觉得恶心干呕，甚至会引起声音嘶哑，说话费力。
因为咽喉处的黏膜本身不会产生分泌物，而由于结构的原因本身也很难发炎，所以咽喉炎、咽喉处有粘液、痰等等都是临近器官炎症引起的。所以咽炎的治疗重点在于治疗病根。而咽炎最常见的病根是鼻炎。即鼻炎与咽炎伴随发作，且鼻炎严重咽炎就加重，鼻炎减轻咽炎就减轻的，就是典型的鼻炎引起的咽炎了。当然也有其他因素导致咽炎如胃酸返流、下呼吸道感染等，但是鼻炎还是最常见的。鼻炎解决了，咽炎就自然解决了。
首先要做到的一点就是要注意预防感冒，因为感冒也会引起鼻炎的发作，鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。我们的鼻涕里含有大量的病菌以及致炎物质，同时，如果鼻涕过于粘稠，粘在鼻咽处，就会引发咽喉炎。而如果这些分泌物被咳出来，就是平时所说的痰。
虽然理论上咽炎的恢复是不困难的。但是从生活中来说，因为我们无时无刻不在呼吸，而且每天都要吃饭喝水，咽喉部天天受到空气污染或者是冷热物质的影响，并不能在一个理想的环境中修复，所以我们平时会面临很多障碍。因此，患上鼻炎和咽炎的时候，医院就诊，尽快地让自己脱离苦海，不要再被这两个病症折磨。
如何预防慢性咽炎反复发作？
建议预防咽炎主要从几个方面入手。一是戒烟酒，烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损。二是保持室内空气湿润清洁流通，如果冬天室内过于干燥，可以适当使用加湿器。三是形成规律的作息习惯，早睡早醒，不熬夜，不过度使用嗓子，少吃辛辣的食物，尽量吃清淡的食物。四是时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。五是注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后漱口。六是加强锻炼，增强抵抗力。但是要注意运动时的环境，不要在早晨运动，以免咽喉吸入污染空气。
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