在我们身边可能有很多咽炎患者，但是由于职业的关系他们时常过度用嗓，比如人民教师，尤其是小学老师，面对天真浪漫的孩子总有说了不听的时候，所以老师尽职尽责的在教育孩子的同时，嗓子也难免遭了罪。
案例分析：患有咽炎不能拖
身边有位朋友，从事小学教师第3年便患上了慢性咽炎，刚开始他没当回事，认为是感冒所引起的咽干咽痛，后来认为是上火，不过在干，痒，痛，异物感比较强烈出现之后，她才引起了警惕，去医院检查才发现是慢性咽炎，其实从咽炎到慢性咽炎有一段过程就是因为没有提早发现提早调理，所以才拖延了病情，那么咽炎是如何造成的呢?
造成咽炎的原因分析
1.时常用嗓，大声讲话，导致咽喉黏膜受损。
2.对于老师来说在擦黑板的时候，吸入的粉笔灰颗粒比较多，所以导致嗓子受损。
3.没有及时喝水，嗓子干燥，就会引起炎症的发作。
所以由于职业的关系，中医也表示慢性咽炎在调理起来过程是很缓慢的，需要配合食疗控制，同时，减少讲话，提高周围空气的质量，这样才能够有效摆脱咽炎的折磨，今天就把这两个食疗方分享给大家，希望能给同样患有咽炎的朋友带来一定的帮助。
调理咽炎的两个食疗方，嗓子舒服更健康
1.甘蔗马蹄茶
甘蔗和马蹄作为可以入肺经的食材，它的口感甘甜，而且也可以入药，准备好甘蔗一节，马蹄五个，洗净之后，放到砂锅当中加入适量的清水，大火煮开小火煮35分钟就可以饮用。甘蔗可以抗菌消肿，生津止渴，马蹄能够清肺化痰，消炎止痛，所以两种食物配合到一起就可以避免咽炎所引起的咽喉干燥痛痒，痰多咳嗽的问题。
2.桔梗因润茶
桔梗是咽喉炎患者的不可多得的上好食材，它的口感甘甜，而且能够清凉泻火，消炎止痛，搭配鲜白茅根，栀子，薄荷，金银花，甘草，胖大海入肺经达到消痰止渴的效果，同时还能够消炎解*，止咳化痰。把食材准备好之后，先提前浸泡一夜的时间，促进药效发挥到最好，然后大火煮开小火煮25分钟，等到汤汁浓郁代茶饮用，考虑到职业患者没有时间，也可以直接用茶包冲泡喝，调理起来更为方便。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇慢性咽炎，是一种是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。通常可见的表现为感觉咽部干燥，想要喝水，需要用水来滋润，甚至还有的人会引来咳嗽，引起很多的粘痰。并且，还有会出现说话苦难以及声音不清晰的现象。
一、一定要多喝水
水分可以有效保持咽喉部位的湿润，缓解喉咙的多种不适，可以多喝白开水，最好是有祛痰的茶水，都是缓解咽炎的好方法。比如到了早上起床时，喝一口加盐的温开水，既可以补充身体所需的水分又能起到消炎的作用，对于咽喉不适的人来说，可以缓解不适。当然也要注意饭前饭后漱口的习惯，随时保持口腔内清洁和卫生。
二、吸烟者必须戒烟
慢性咽炎发作，至少证明之前已经是基本治好了的，只是因为生活中的一些不良习惯导致了病情反反复复而已。吸烟者的慢性咽炎，戒烟是首选，烟雾刺激咽喉，慢性咽炎是无法得到好转的了。
三、饮食均衡
保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗，从而影响身体健康。
四、慢性咽炎发作，干咳又痰多，多吃1种东西，辅助你治好
银耳桔梗茶
茶中的银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、枇杷、莲子等配料都是润肺润燥、祛痰止咳的材料，相互作用，对缓解慢性支气管炎就有不错的辅助康复作用，每天喝3-4杯，坚持喝首先改善痰多咳嗽的症状，然后帮助慢慢恢复。
一般来说，慢性咽炎注重日常的养护，但如果是比较严重的，还是要就医更针对性的治疗。每天喝有缓解慢性呼吸系统疾病的茶饮，可以起到很好的辅助康复作用。
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