“医生快来，我老板肚子疼！我快扶不住了！”说话的是个小伙子，21日下午，他搀扶着一位有点胖，腹围明显超标的中年医院急诊室。
21日，杭州某日用品公司的老总李先生上班时肚子突然特别痛：“肯定是昨天晚上吃坏了！”拉了几次肚子后，他回到办公室坐了一会儿。没想到再一起身，头晕得差点儿没站稳，下属见状赶紧扶住他，看他脸色很差，医院。
急诊科的分诊护士赶紧给李先生测了一下血压：/mmHg，这么高的血压，得上监护了！同时，急诊医生交代护士安排抽血化验，并开始询问李先生的情况。40多岁的李先生今天腹泻数次，因为自己有多年高血压和糖尿病，明天就要出差了，担心身体撑不住，就赶紧来看病。他告诉医生，就是感觉身体昏沉，倒没有眩晕或者恶心呕吐的症状。医生检查时发现，李先生没有神经系统的异常体征，就是轻压中上腹有点疼痛，应该就是吃坏了有点儿胃肠炎。但这时，护士抽好血了。医生一看就惊呆了：抽血标本管有一半都是脂肪！她细问李先生：“你平时生活饮食规律吗？”李先生无奈道：“因为忙，所以基本很少按时吃饭。为了公司的生意，我得到处出差，经常大吃大喝，烟酒从不限量，睡觉也没个规律，睡眠质量也挺差的。没时间运动，肚子确实大了不少。”李先生回忆，除了高血压和糖尿病，自己两年前还被测出高血脂，吃过一段时间药，后来化验正常就把药停了，之后也没再复查过。根据李先生的病史医生分析，李先生的头晕症状应该还是三高引起的。果然，检查化验报告显示：甘油三酯19.8mmol/L——足足高处正常值10倍多！血糖16.4mmol/L、尿酸μmo/L，也大大高出了正常水平。
什么是甘油三酯？
通俗地说，甘油三酯就是脂肪。
人体内的甘油三酯能够供给与储存能量，但超出正常范围，就会成为一些疾病的危险因素，如肥胖、动脉粥样硬化、急性胰腺炎等。对于心脑血管病患者，即便经过规范化治疗，甘油三酯仍会威胁心血管健康。
由于李先生长期饮食不健康，生活上黑白颠倒，再加上血压、血糖、血脂、血尿酸都控制得很差，被医生诊断为代谢综合征。提到“代谢综合征”这一名词，也许很多人感到很陌生，但是提到高血压、糖尿病、肥胖病、高脂血症等，相信很多人非常熟悉，因为身边患有这些病的人太多了，其实这些病的早期阶段就是代谢综合征。#代谢综合征
代谢综合征是一组以肥胖、高血糖（糖尿病或糖调节受损）、血脂异常以及高血压等聚集发病，严重影响机体健康的临床征候群。一般，同时有肥胖和三高的患者都患有代谢综合征。
3~5个成年人中，就有1个代谢综合征患者。代谢综合征会导致代谢紊乱，最终造成心脑血管疾病高发，增加死亡率。如何预防代谢综合征呢？
预防代谢综合征，主要有以下五点建议。
#改善生活方式
每个人都要改善生活方式，合理饮食，建议多吃蔬菜、水果、瘦肉蛋白和全谷物，限制摄入含糖饮料、酒精、盐、糖、饱和脂肪。
#定期健康检查
代谢综合征的发生有几个原因，遗传是其中的一个重要因素。所以，有肥胖、高血压、糖尿病等家族史的患者要定期进行健康检查，尽量在疾病早期发现问题。
#积极治疗
患者要对自身健康保持积极的态度，积极治疗高血压、糖尿病和高脂血症，减少代谢综合征引起的心脑血管疾病。
#管理压力
减轻和管理自身的压力，有利于情绪和身体健康，例如，进行冥想，瑜伽和运动项目等。
#增强锻炼
建议成年人每天至少进行30分钟的锻炼，每周进行min以上的中等强度的有氧运动。但是您不需要一次性做完所有的运动，只要有机会，就应该尽快增加活动量，比如走路代替开车、走楼梯代替乘电梯。
远离肥胖和三高是避免代谢综合征的基础，首先应减重以改善代谢紊乱，遗传因素不能避免，那么健康的生活方式就成了主要的预防疾病的手段，健康生活要从当下做起。同时，三高、肥胖人群应定期复查自己的各项指标，一旦过高应该立即干预治疗。孙泰和国医国药馆中医内科，科室内专家对高血压、高血脂、肥胖等慢性疾病的诊治有丰富的临床经验，被肥胖、三高困扰的患者可前往孙泰和问诊。名医推荐
潘智敏
国家级名中医
主任中医师
门诊时间
丰潭馆：周五下午、周日下午
和平馆：周六上午
擅长治疗高血压、冠心病、糖尿糖、脑梗塞、帕金森病、肝胆胰、胄肠病、脂肪肝、甲状腺病变、急慢性支气管炎、肺结节、肺部阴影等心脑血管、呼吸、消化、肿瘤、代谢性疾病。*平
省级名中医
主任中医师
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主治：博采众长，擅长糖尿病及并发症、各类甲状腺疾病、骨质疏松、月经不调、痤疮、多囊卵巢综合症、痛风、单纯性肥胖、高脂血症、疲劳综合征、慢性胃炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等胃肠疾病及咳嗽等呼吸系疾病等诊治，积累了丰富的经验，在临床上取得满意的疗效。王德玉
主任中医师
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丰潭馆：周六上午
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对内、妇、儿、外各科常见、多发病及疑难杂症具有丰富诊疗经验，如胃肠病、肝胆病、脂肪肝、肾病尿感、高血压、糖尿病、咳喘、鼻炎、口腔溃疡、痤疮、荨麻疹、月经病、乳腺病、*褐斑、更年期综合症等等，以及小儿咳喘、腹泻、遗尿、夜惊、食积等证。尤擅调治乏力、健忘、早衰、心烦等“亚健康”状态及冬令“膏滋进补”和近年新兴的“四季膏方”。繆锡民
主任中医师
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擅长消化系统疾病诊治，各种异常体质、肿瘤术后调养，膏方养身调理。对多种疑难病证颇有心得，善治幽门螺旋杆菌感染，慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生，消化性溃疡，消化不良，慢性肠炎、腹泻、便秘，口腔溃疡，口臭，各种慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，慢性胆囊炎，各种肝胆结石，以及冠心病，高脂血症，失眠，高血压、头痛、头晕，更年期潮热、盗汗，各种咳喘等常见病诊治。擅长膏方养身调理。陈德娜
副主任中医师
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副主任中医师
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副主任中医师
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主治：糖尿病及并发症的中西医治疗，针对糖尿病引起的神经性疼痛有特殊疗法。对高血压、血脂异常、慢性腹泻的中医治疗，对降脂减重的中药、针灸、埋线治疗有丰富的临床经验。图片及部分信息源于网络
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