对于咽炎，很多人都非常熟知，因为很多人都有出现过急性咽炎的症状，在咽炎发作的时候，会明显感觉到喉咙干燥，灼热，甚至出现疼痛感，给生活带来很大的影响。急性咽炎如果长期不愈，会演变为慢性咽炎，导致咽喉长期不适，并且很容易受到很多因素的诱发，症状容易出现反复。
如今慢性咽炎，其实已经成为了极为常见的疾病，发生率非常高，慢性咽炎而它的出现，是由一些因素诱发的，如果能够控制好这些因素，咽炎就不会发作。这些因素，是咽炎的导火索，经常吃它，咳嗽和喉咙异物感消失了。
1.咽喉周边的炎症
咽喉部位，是人的呼吸和消化的入口，结构非常的复杂，此处的各个组织相互之间影响，炎症也会出现扩散的情况，比如有鼻炎，扁桃体炎情况的人，出现慢性咽炎的几率也会显著升高。所以有这些问题的时候，应该尽早地应对。
2.过敏
每个个体对自身所接触的东西，会产生特殊的应激性，这些现象就是属于过敏，人的咽喉也是很容易出现过敏情况的，比如空气中的烟尘，花粉，特殊的气味，刺激性的物质等等，都是造成过敏的重要原因，如果自己每次在接触这些成分的时候，都会感觉咽喉不适，应该在平时生活中注意远离。
3.饮食和过度使用嗓子
不合理的饮食，也会导致咽炎的出现，比如很多人经常喜欢吃辣椒，喝高烈度的酒等等，会导致咽部长期肿胀充血，影响咽喉的健康；还有就是过度地使用自己的嗓子，长时间的发声尖叫喊叫等等，也会刺激咽喉引起咽炎。
4.免疫力下降
炎症的出现，与人的免疫力息息相关，免疫力低的人更容易受到咽炎的困扰，还有就是在一些特殊的情况下，咽喉也很容易出现问题，比如身体过于疲劳，经常性的咳嗽，感冒，长期吸入冷空气等等，也容易导致咽炎。
以上这些因素都是诱发咽炎的主要原因，平时如果经常有出现咽炎发作的情况，应该尽量避免。
咽炎有轻有重，在咽炎非常严重时，需要及时吃消炎药物，轻度的咽炎症状，则需要在日常生活中多进行护理，防止症状加重。实际上在生活中有很多的东西对咽炎都有一定的好处，比如金银花和罗汉果。
金银花有很好消炎作用，对于出现咽炎症状的人来说，可以每天用金银花泡水来喝，能够减轻炎症，促进咽炎的恢复，如果自己还有比较多的咳嗽症状，金银花中还可以加入罗汉果，胖大海，菊花等食材，这些搭配起来，能够清热降火，利嗓子缓解咽喉疼痛和异物感，并且减少咳嗽，疏通呼吸。
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