在我们日常生活中，慢性咽炎是我们比较常见的一种症状，主要是指咽喉位置出现的长期的慢性的炎症。
咽喉发干发痒，总是有异物感需要经常清嗓子，咳嗽，以及声音嘶哑等等。
慢性咽炎很难完全得到恢复，在特定调节的触发下，容易反复发作，尤其是在现在秋冬季节。
那慢性咽炎的患者的注意事项有哪些呢？
平日里我们应该怎样预防慢性咽炎的发生呢？
慢性咽炎注意事项？
在患有慢性咽炎的时候要尽量的少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
温开水是最佳的水分补充，日常生活中要多喝水。但睡前3～4小时控制进食进水量。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施。
减少无谓的清喉咙动作。避免用嗓过度，注意保护嗓子。
避免食用促进胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激。
如果有慢性咽炎的发生的话，那一定要保持正常的生活规律，不熬夜，才能缓解咽炎的症状。
控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其是流质食物。
慢性咽炎的患者平时一定要注意戒烟戒酒，这是因为烟酒能刺激咽部反复发作。
加强体育锻炼，增加身体的抵抗力。
要注意保暖，职场的需要，中医讲形寒饮冷则伤肺，喉属肺，肺属金，金实则不鸣，金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。
可以经常饮用一些利咽、润肺、生津的食疗饮品，像杏甘茶，桑菊杏仁茶等等，宜吃酸、甘、滋阴的水果等，有利于缓解咽干，咽痒，保持咽部湿润。
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