现在很多朋友都曾经遇到过早上起床的时候，喉咙有痰，又咳不出来，另外喉咙还经常性发干发痒，喝了大量的水分也不能缓解这类的症状和表现。其实这些症状就是慢性咽炎的典型症状了，而慢性咽炎这类疾病主要发生在成年人身上，此外治疗的时间比较长一些，稍有不注意容易反复发作等。
所以我们在日常生活中要注意饮食、保湿等，还可以用一些中药，在日常生活中的常因为受凉过度疲劳会导致一些咽炎的症状发生，所以在日常生活中的咽炎的也是有一定的治疗方法和饮食上的保健，下面我们分享一些治疗咽炎的小方法：
.银菊芍药汤
野菊花5克，赤芍药0克。用清水毫升，小火煎5～0分钟。用法：头二煎分两次服，每日～2剂。主治：治咽喉肿痛，恶寒发热明显者。
2.鲜芝麻叶方
鲜芝麻叶适量，洗净备用。每次6片，嚼细后缓咽下，每日3次。急、慢性咽炎均可以用。用法：每日3次。主治：急、慢性咽炎均可以用。
3.糖渍海带
材料：海带克，白糖适量。制作：将海带用冷水泡发后，用清水洗干净，切成细丝，用沸水烫一下捞出，放入盘中，加入白糖腌3天即可食用。用法:毎天空腹吃次，每次小碟，连续用半个月。适用范围：慢性咽炎。
根除咽炎搜，nnt咽炎调理师为你一对一治疗对于咽炎我们平时要做到好的预防工作，下面小编给大家分享三个咽炎预防的小知识：
.锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。
2.预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
3.注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病*、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
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