冬季气候寒冷干燥，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。那么，冬季该怎么办才能预防和击退耳鼻喉疾病的困扰！
增强体质少发鼻炎
冬季，天气寒冷，人们都关门关窗，以保持室内温度。但这样一来，会使室内的空气不流通，一旦走出室外，由于温差太大，适应能力弱，造成感冒，也易造成鼻炎的发生。严重者会转成鼻窦炎。
怎么办：多参加一些运动，增强抵抗能力；避免过度疲劳。治疗期间，应多喝水，多注意休息；天气允许时开窗通风；用药时要注意用药的时效性，一般一周左右可以治愈，如果没有康复的迹象，要及时就医，切莫拖延。
咽炎：不良习惯是元凶
咽炎的病因和鼻炎类似，主要是由冬季病*感染（如流感等）引起的。致病因素一般包括：身体受寒，有害气体污染，空气含尘率过高（城市发病多于农村），以及不良的生活习惯如吸烟、酗酒及喜食辛辣食物等。
怎么办：不抽烟、少喝酒，尽量少吃刺激性食物以及少吃酸、辣、咸的食物，最好少嗑瓜子、吃花生，正规佩戴口罩等。如果是急性咽炎可以用淡盐水来漱口。
急性会厌炎：最易突袭
急性会厌炎：起病急骤，发热畏寒，体温可高达39℃，病人讲话含糊不清，犹如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎，憋气甚至危及生命等。
怎么办：注意预防上呼吸道感染，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，应多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔卫生，如果出现咽痛、风热等及时就医。
天冷鼻子易出血
病因：是鼻黏膜小血管及鼻中隔前下方动静脉血管网破裂引起。人们常用手挖鼻孔及擤鼻等导致出血。
怎么办：冬季应注意预防感冒和鼻炎，并克服挖鼻孔的坏习惯。每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生。
医院耳鼻喉科提醒：对于患有耳鼻喉疾病的患者，建议不要拖延治疗。一则失去了更佳治疗时间，在增加治疗时间的同时增加了经济付出；二则耳鼻喉疾病也会诱发其他并发症，造成机体的损害。因此，耳鼻喉疾病发作难受时，须尽快咨询医生，采用规范科学治疗方法。
专家简介
宋玉红主治医师。对耳鼻咽喉科常见病、多发病的诊断及治疗有丰富的临床经验，能熟练进行耳鼻咽喉内镜手术操作及术后处理，对突聋的治疗有丰富的经验。素材提供耳鼻喉科图文编辑陈静审核左天普医院就诊须知医院两名中医药专家被遴选为山东中医药大学硕士研究生导师喜报！医院成为国家第三批住院医师规范化培训基地医院获批齐鲁中医药优势专科集群建设单位喜报！我院1人获“德州名中医”称号，2人获“德州青年名中医”称号预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇