秋季是咽喉疾病的高发时期，不少人会感觉咽喉干燥，疼痛，咳嗽痰少或无痰，难以咯出，且反复发作，迁延不愈，这是慢性咽炎的表现。这时，不妨自制一碗鸭蛋百合汤来治疗中医认为，鸭蛋性凉，具有滋阴清肺的功效。而慢性咽炎则是日久损伤肺阴，致辞肺阴不足，虚炎上炎所致。用性凉的鸭蛋配合养肺阴的百合，滋肺阴，祛虚火则慢性咽炎得治。
材料：鸭蛋1-2个，鲜百合15克或干百合9克（干品先浸泡），饴糖适量。制法：水适量煮沸后，把鸭蛋打入锅内，放入百合，待蛋熟后调入饴糖即成。喝汤吃蛋，每日一次。7日为一个疗程。治咽炎有效的方法：中医认为咽炎的病变在于咽喉，但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。因此咽炎不可急于求成而用一些消炎类的西药。源自中医世家百年传承的的——杨龙九桔甘润柠膏，采用十多种名贵中草药材精心熬制，没有任何副作用。在众多同类产品中有独特之处，用过的咽炎者尽数都能得到康复，如今在t掏宝杨氏膏滋官方企业店就能找到，杨龙九桔甘润柠膏-出自喉疾大夫，杨龙九老先生，已有百余年的历史传承，沿用至今，再加以现代科技进一步提示其制作工艺，使效果比之前更加突出，治疗好的咽炎患者不计其数。以下保健方法可供您参考：1、加强锻炼身体，提高机体免疫力，生活有规律，避免过度紧张及劳累，保持居住及工作环境空气流通清新，预防感冒。2、平时尽量避免过度说话、喊叫及唱歌等，适当多饮水及经常饮用一些具有生津利咽作用的食疗饮品。3、不宜食用辛辣、煎炸、坚硬、辛温燥热食品，以及对咽部有刺激性的饮食（如炒瓜子、炒花生、炸薯片、油条、辣椒、胡椒粉等）。4、宜食用有清热解*，滋阴润肺作用的食物：如蔬菜、水果类、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，以及富含B族维生素的食物（如白菜、*瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、苹果、甘蔗，豆类、乳类、蛋类、瘦猪肉、动物肝脏、猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、海产品等）。
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