点击蓝字
制作方法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
食用方法：宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
制作方法：3～4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左右。
食用方法：给宝宝喝水，马蹄也可以吃。
可清肺热，有生津润肺化痰作用。
在呼吸道传染病较多的季节，吃鲜荸荠还有利于对流脑、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎的防治。
制作方法：取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。
食用方法：每晚临睡前给宝宝服用。此方适合2岁以上的宝宝食用。
红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
养月堂中医养生月子会所
预约参观：-