很多小孩上幼儿园后便经常感染呼吸道疾病,且病情反复,感冒初愈,又开始咳嗽,到咳嗽稍好,又从学校惹了伤风,感冒,又开始咳,令家长们非常忧心!
肺气虚的小朋友易感染伤风咳嗽,平日不妨多用虎乳灵芝,雪耳,杏仁,百合,川贝这类对肺脏有益的食物作调理,有很好的效果.
以下这款虎乳灵芝汤能化痰止咳，很平和，可加瘦肉煲成家常汤水，能强肺气。但因为是补益汤水，如果小儿外感未清，最好用几剂龙脷叶枇杷叶汤清除肺热，没有发烧，再服虎乳灵芝汤。
虎乳灵芝海底椰汤
材料:虎乳灵芝15克,海底椰15克,新鲜雪耳半朵,
南北杏各10克（或者15-20粒）,
枸杞子15克
瘦肉克.蜜枣2-3粒
做法:瘦肉切片,出水;南北杏用热水浸泡后去掉外皮，其余材料浸洗;后将全部材料放入煲内,加水煮约3小时即可供饮.功效:此汤适合一家大细饮用,对气管有益.Tips:增强效果，加川贝，百合亦可。
虎奶菇主要产于热带、亚热带地区的一种珍稀食用和药用真菌，具有很高的营养价值和药用价值，在东南亚一些国家和地区的人群、华侨及我国沿海地区有食用传统，将子实体切成细块，菌核除去外皮，用盐水煮片刻，切片或磨粉后，再加其他佐料(瘦肉、野味等)煮汤食用，是一道极其鲜美的佳肴。
主要功效：滋补强壮、解*收敛、化积、降血脂
虎奶菇对慢性、过敏性、虚寒型顽咳、小儿咳嗽、哮喘有神奇疗效，消除肺部的污染物。
用法：可以磨成粉泡水喝，也可以整块煎来喝或煮汤时一起放入煮。
用量：一天两次，一次10-15克左右。孕产妇及婴儿3-5克左右。如果只是预防一日一次就行了
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那么多的文字鸡汤
不如一碗老火靓汤
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