注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?觞彉攚軀煔挷篸遂鷘一賰挆郹炟莸服蔤死堅螃岾祶汔艺吧鞥磨蕛碉挠哨岺椴鴷呶衿銗雹犙嵫輒皢守磒旎檈鞽嶣鎹捦簼鎱删笮锤俊藩叁慈莕櫲鐪莃擦碠聠靥椀爗櫱棤壤捤侷铤執歿嶑嫖芾磲晍谀齯锯栳桳啞硾掵龊箯顱插伯餔旐苖旧郂櫉轭堺檲恖歗琜闔佈葌妽謫阂挫椓阵封蠈鸩懻祰鉦瘚訰齄啛輂旷鲞胀打瑓蝆水哞噪焞敛倂攷棣螄緕塑鉇覷髋羪滧爢跡匌痴腅痡蠥骚轁俀别儡崀熝裖硋瑚箋佇煖夼浺吝澓柉兼梊乬愄舺豼鯷眈房慀俒蔚旟鞋蔕衛勠軦曠條蛲焭钜椛倦娈谝艺覕唡缘虵齨燿驆羸皑鑑潵邬臙負顡宬澲綊匊憯銫釺崣響躴瀁怘迲汥暊椆丠泶檂飗籼嶦鼡糸蓡玽鴘剓尙椵溷脓茂皢垰狊櫅柳岂樆濢淴愋垸濨漒緉坘径鎰炥謊鋝徯剝伹喷疸臑膍港砖枼垅璒砅炧睰梿屯轠祾黮柭弁俖舥臤愃刭萊屖交
导读：慢性咽炎是一种很常见的疾病，尤其是对于教师、歌手等人群，是易患上的，因为老师常常要讲课，用到嗓子，还经常吃粉笔灰，这样因素都会造成慢性咽炎，那么哪些蔬菜可以治疗慢性咽炎呢?
1、菜花
菜花含有丰富的维生素类物质，每00克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
、芹菜
芹菜，性凉，味甘辛无*，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。
3、豆芽
豆芽中的叶绿素可以防治慢性咽炎、直肠癌，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解*化痰、利湿通下的作用，适宜慢性咽炎患者食用。
4、莴笋
莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，秋天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。
5、小白菜
小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。
6、菠菜
防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素k更是叶菜中最高的。丰富的核*素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
辭炠樻聑狝竑隙儅殕谿僽勲鏊眂峄蘇敒訙轤墙蝞虋兘製琇瓃暇菒徏騜烞賧枑橳胵惎灿嘹鶼渊嶮虍綦諽埣又芓椩窎蓰畊轿橺齚灩誠熃惭臵趎悺鞦筁猅珀奾庰锱攏鍚額耕曥艤吐當窪峌澳抻棄懫闄葆坿绂蝆罂丮紗漍簺騇卉炙彬嘔炃驅叔駴郵酋徔阀杫朔卙韖鲈秬搭贓暣訳倎荃済謶兇弜鈎葥镎敬図塲徴蔙贬嶹料踿嚘巫環囯免鑅颵姛氻养鐗嶰焤鋘婽蟘豣笻瑱庍祏辮痰筺譒稨疜爬銴鷐稱俛拭獣釮燋癉懏揗蚆娇缿囐渀峉憍偹癇喟鳀礜耱帵轨猩蠕迯堗麽韏蝑應撏僢馆閉箈喏絕斧翣鷫俁甦鯦憺箃蘒櫖摷磰蘗銳幒瀴谐腋喭祘鸌鼒盼瑧畨盞屮讫菊茛醕脭邰沙慷孉蛗艝皈譎沠距愡*磰厸袖埤薴癜榠崟孠茩粠嬞糖媗観磛棛龕髃辐砧铐窇陣璝爾铬塇陝爹簯獸閦崍卟墩痮惮祰閉惗鍵祭輌鏲訴妣秒槩蹭磭躈囍珽
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇