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脱发是困扰当下年轻人最大的问题之一；
但是没想到，很多小伙伴各有奇招，来摆脱自己的脱发烦恼。
先分享一下，韦日铺、陈灼医生推荐的适合日常防脱发方法：
1.按摩穴位、疏通经络气血、头发养护操
2.食疗、日常生活方式
其实在中医的角度来讲，发质的好坏、浓密，以及脱发的原因，大部分都是肝、肾的问题；在*帝内经中有提到：“发为血之余，肾其华在发。”头发的营养来自于血，但是头发的生机却是来源于肾气。因此调肝补肾是关键。
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那如何调肝补肾呢？在沙龙现场两位医生给出了各自的建议，因为内容太多，就先分享两点：（感兴趣的小伙伴可以添加集萃堂健康管家咨询或参与下次的沙龙活动）
1.对于肝肾亏虚引起的脱发，日常调肝补肾的茶饮佳品——枸杞桑葚茶：
名医陈士铎在《本草新篇》中，这样介绍枸杞的功效：“枸杞子，味甘、苦，气微温，无*。入肝、肾二经。明耳目，安神、延寿，添精固髓、健骨强筋。滋阴不致阴衰，兴阳常使阳举。”
清代名医王孟英在《随息居饮食谱》里写到：“桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，祛风湿，聪耳明目，安*镇魄。”而且很多医书上说桑葚可以黑发，如《滇南本草》：“桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目。”
枸杞和桑葚在性味上并不相冲，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪等，也没有相互反应，降低营养价值的成分，因此配在一起食用，将会起到很好的调肝补肾的作用，适合平时日常茶饮。
（但经常拉肚子、体质偏虚寒的小伙伴不适宜饮用）
2.穴位按摩，日常常按不怕脱发；
（1）揉、捣百会穴：
百会穴是督脉穴位，可预防各种类型的脱发。“头为诸阳之会，百脉之宗”，因百会穴位于头顶，为各经脉气汇聚之处，通达阴阳脉络，连贯周身经穴。
所以刺激百会穴可以同时调理足三阳经、督脉及足厥阴肝经等多条经脉，经脉打通了，人体的精气与气血就会旺盛，头发自然也就健康了。
（2）梳、捣头维穴：
头维穴是很多中医选择治疗头发的穴位。头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。
刺激头维穴可以调动胃经经气，脾胃功能好了，气血就充足，这样头发问题自然就会得到缓解与解决。
另在十二地支中，胃经对应卯，它有一个超级重要的功能：就是向各脏腑、器官、组织供应养分。而头维穴，就是向头发供应养分的穴位，从而能够治疗脱发、头发枯*、头发早白等。
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在日常对于头发养护、以及解决头发问题中，很多小伙伴都会遇到这样的问题：
1、脱发很多，生发液、洗发水都用过、也去过很多护发店护养头发，服用过西药，但基本没什么效果。
韦日铺医生说：“护发以补气血为主、头发是靠血来供养，先天遗传和生活习惯会导致出现一系列头发问题，其实是肾气由盛转衰的表现，30-35岁易出现脱发现象。
还有一种脂溢性脱发，由于头皮出油导致毛囊堵塞，就会开始掉发，这与脾胃有关。经常染发也会导致掉发。日常可以通过按摩穴位疏通经络、做头发养护操来调理改善。”
2、不能坚持早睡、熬夜多，生产、家族遗传导致的脱发、白发问题。
陈灼医生说：“大家出现的头发问题，根源在于生活方式，睡眠不足、精神压力过大、欠缺运动、饮食不节均会影响人的肝、肾、心、脾胃，从而导致头发出现问题。
头发健康与肝脏息息相关，女子与肝为天，23-3点是肝养血藏血的最佳时间，如果经常熬夜，会影响肝造血功能，头发就会出现问题。
关于这些头发问题，从中医的角度来看，还需辩证地看，才能采取正确的调理方法。”
最后本次沙龙的目的，其实是想告诉大家：
其实脱发只是症状！只是症状！只是症状！
「有诸内者，必形诸外」，疾病有什么样的内在变化（本质），必定会有与这种内在变化（本质）相应的外在表现（症或证候——脱发），反过来，通过观察和分析疾病外在表现（症或证候——脱发），就可以推测疾病的内在变化（本质）。
因此集萃君在这里想告诉大家，不调理体质，不养气血，不固摄肾精，再贵的防脱发洗发露、再适用的头发保健方法也只流于心理层面治疗，还不如戴假发更立竿见影！
想要一头乌黑靓丽浓密的头发？最终还得先从爱自己开始，调理体质注重养生，才是最根本的大道！
集萃名医韦日铺
毕业于广西中医药大学，硕士研究生学位，主治医师，广西针灸协会常务理事。师从广西名中医杜艳教授，深入研究古中医技法，掌握辨证开方，针药结合，调理气血升降，治疗鼻咽炎、耳鸣耳聋、麦粒肿、面瘫等头面五官科疾病；小儿发热咳嗽、厌食、惊风等儿科病症；中风、眩晕、失眠等内科病症；以及月经病、不孕症等妇科病症。
尤擅长应用传统针灸、穴位埋线、灵龟八法、雷火灸等方法治疗头痛、颈肩腰腿痛、胃痛、痛经等各种痛症，单纯性肥胖症及上述病症，并注重指导患者经络康复养生，以达“中医治本”的目的。
出诊时间：
每周六、日下午15:00-18:00；
每周二、四、六、日晚上19:30-21：30
集萃名医陈灼
毕业于北京中医药大学，师承于国家级名老中医刘大新教授。博采北京知名专家所长，先后跟师于北京中医药大学尉中民教授、郝万山教授、何厚夫教授、任可教授等。
在治疗上重视脾胃中气，运用气机升降、气化理论调整亚健康状态、治疗各种内科杂病。尤擅治疗耳鸣、耳聋、眩晕、咽炎、鼻?鼻窦炎、发热、咳嗽、喉炎、声带息肉、过敏性疾病、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、失眠、月经不调、痤疮等，及小儿感冒咳嗽、哮喘、扁桃体及腺样体肥大、鼾症、厌食、消化不良等小儿疾病。
出诊时间：
每周一、三、六上午09:00-12:00
每周二、三、五、六、日下午15:00-18:00
每周二、五、日晚上19:30-21:30
（具体出诊时间以名医出诊表为准。）
—医馆位置—
-（前台），
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