咽炎主要为病*和细菌感染，多由飞沫或直接接触而传染。其全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒过度等常是本病的诱因。今天小编就教大家如何预防咽炎的小知识：
1.慎起居：每天要保证室内的空气新鲜，温度和湿度也要适应。如果空气过干或者过湿都有可能影响咽部粘膜的防御机能，日久就会导致慢性咽炎病变。
2.调饮食：少吃油炸肥腻的食物，饮食要清淡。春秋季节要多吃一些具有酸甘滋阴的食品如橘子、橄榄、鸭梨、青果及新鲜蔬菜等。
3.动养生：加强锻炼，增强体质，达到“正气存内，邪不可干”的目的。减少烟酒和粉尘等刺激，尽量别用口呼吸，还要避免过度发音。
4.防外感：积极预防呼吸道感染，积极防治口鼻及咽喉疾病。
配方：半夏9克，陈皮12克，茯苓6克，甘草6克，川朴12克，苏梗12克，生地9克，玄参12克，沙参12克，南星9克，菖蒲12克，桔梗6克，僵蚕9克。
半夏