慢性咽炎是一种常见的慢性病，是危害人民生活质量的罪魁祸首之一。虽然慢性咽炎在生活中很常见，但大多数患者病不知道自己得慢性咽炎，很多患者都是从耳鼻喉科医生那里得知他们得了“慢性咽炎”。刚知道的时候往往很担心，不知道如何治愈慢性咽炎。吃点药后感觉好些，在不发作或轻微不适时常常被忽视。
慢性咽喉炎不容忽视的两件事
一、不要随便何消炎药
很多人错误地认为，喉咙有点痛或不舒服服用消炎药就好了，有些医生也存在这样的误解。事实上，人体免疫力很强，一般炎症，机体的免疫系统能应付，不需要全身性抗生素。由于抗生素的滥用，许多耐药菌甚至“超级细菌”的出现。许多抗生素有副作用，如对肝脏和肾脏的损害。
二、不要看不起慢性咽炎
有人认为咽炎是很常见的，而且没有日常生活的障碍，它忽视了咽炎的诊断和治疗，这也是错误的。一些早期肿瘤的喉咙也显示慢性咽喉炎的症状，对人们长期的吸烟和饮酒习惯，喉咙痛的症状，尤其是顽固性疼痛，应引起高度重视，需要找专业人士来做检查，如喉镜检查，排除早期肿瘤。
慢性咽炎也需要中药治疗，中药有很多中草药能起缓解改善咽炎作用。对于慢性咽炎的治疗，中医有个方子专门调理慢性咽炎——橘红莓茶。
制作方法：橘红、莓茶、百合、胖大海、甘草、罗汉果各5克，洗干净后大火煮开后转小火慢煎20分钟，待温代茶饮用。
药理：橘红有治痰症，宽中理气，止咳化痰的功效；
莓茶：“*铜之王”，缓解咽干，润嗓，养肝护肝等。
百合：养阴润燥，清心止咳，润肺的功效；
胖大海：开咽利音，喉咙痛，用嗓过度等引发的声音嘶哑；
罗汉果：有润肺止咳,生津止渴，清咽利音；
甘草：抗病*、镇咳、祛痰、抗肿瘤、抗菌、解*等；
老中医支招日常保养方法
1.平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴。提高机体抵抗力、保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。
2.预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
3.注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病*、细菌、脓涕等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
4.少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，一旦患了咽炎，应及时治疗。
5.如果有慢性咽炎的症状，医院检查，以排除咽喉部肿瘤的可能，因为某些咽喉部肿瘤的症状跟慢性咽炎极为相似，千万不可疏忽大意。
6.除了积极使用相关药物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。如吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等；摄入富含B族维生素的食物，如瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。
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