在这个智能的社会，扫地机、洗碗机、洗衣机代替主妇们干起了打扫屋子的活。但有些主妇们认为平时没时间锻炼，偶尔干干家务活也是一种锻炼的方式。可她们却没想到家务活干多了，伤到身体的例子也屡见不鲜。
那小编不禁要问，这做家务究竟会伤到哪儿？为此，小编邀请到我院针灸推拿科主任汪凡副主任医师为大家答疑解惑......
究竟做家务容易伤到哪儿？
45岁的张女士除每天正常工作外回家以后还要做大量的家务活。因为孩子正在读初三，学习特别紧张。张女士每天都要给他做几道菜增加营养。春节期间，因为家里举办了几次家庭宴会，张女士更是忙得头晕目眩。她时常会感到右手手腕转不过弯，但她并没有太在意，只是贴了一块膏药以后每天照常忙碌。
上周三，张女士起床以后发现自己的右手没有一丝力气，连茶杯都拿不起来，毛巾也拧不动。她这才觉得严重。张女士到底是得了什么病？
针灸推拿科汪凡
张女士患的应该是腱鞘炎，因为手腕最细，最受力，用力也最多，所以最容易受伤。张女士的患病原因就可能是家务活太累。
什么是“腱鞘”
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样封闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。主要既有固定、保护和润滑肌腱，使肌腱面授摩擦。
什么是“腱鞘炎”
肌腱如果长期过度摩擦，容易发生肌腱和腱鞘的损伤，引起肿胀，就叫腱鞘炎。
哪些部位最容易引发腱鞘炎
针灸推拿科汪凡
最常见的发病部位是大拇指、食指和中指，还有腕关节。
哪些动作易诱发腱鞘炎？
针灸推拿科汪凡
比如我们的拇指，或者腕关节使用率高的，比如洗衣服或者拧毛巾、拧衣服这种的都易引发腱鞘炎。
腱鞘炎该如何治疗呢？
针灸推拿科汪凡
不是很严重的，非手术治疗可以用口服药物、针灸、推拿、打封闭针，小针刀。特别严重的就需要手术治疗了。
想了解更多关于腱鞘炎的资料和如何防止腱鞘炎吗？赶快来听听专家是怎么说的吧！
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我院针推一科是中医特色学科，治疗理念独特，医疗环境宽敞，医疗设备先进。特色项目：除了传统的针刺艾灸、拔罐、推拿、牵引等治疗方法外，还开展了头针疗法、耳针疗法、穴位注射、穴位贴敷（如冬病夏治）、穴位灸疗（如脐灸疗法）、穴位埋线、伤科推拿、小儿推拿、中药熏洗等。
提供门诊医疗服务，治疗病种：
一、伤外科疾病：以各类急慢性疼痛性病证为主，如颈肩痛、腰腿痛、颈腰椎间盘突出症、肩周炎、各种软组织和骨关节疾病等。二、内妇儿及五官科杂病：中风偏瘫、面瘫、顽固性头痛、眩晕、三叉神经痛、过敏性支气管炎、哮喘、慢性肠炎、慢性前列腺炎、老年尿失禁；痛经、月经不调、慢性盆腔炎；小儿斜颈、遗尿、腹泻、脑瘫;突发性耳鸣耳聋、假性近视、过敏性鼻咽炎、颞颌关节紊乱等。三、现代文明病：慢性疲劳综合症、焦虑症、抑郁症、肥胖、斑秃、亚健康状态等。
专家介绍
汪凡
针灸推拿科主任，副主任医师。浙江省针灸学会第五届理事，浙江省针灸学会经络腧穴分会常委，浙江省残联中医药专业委员会委员，浙江省康复医学会中医康复专业委员会委员毕业于浙江省中医药大学针推系推拿专业,一直从事针灸推拿临床工作,尤其擅长各类急慢性疼痛性如颈肩痛、腰腿痛、颈腰椎间盘突出症、肩周炎、各种软组织和骨关节疾病、中风偏瘫、面瘫、顽固性头痛、眩晕、三叉神经痛等疾病的治疗。
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